第３回「10歳若返るノルディックウォーキング」講座 開催！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
SMAP「世界に一つだけの花」のように、only oneのプロインストラクターを目指しています。
I hope it doesn't rain today


　ベランダからのスカイツリーも霞んで．．


第３回「10歳若返るノルディックウォーキング教室」を
好評の内に終えることができました

タイムスケジュール通り3部構成でもって教えていきました

１）リズム的ウォーミングアップやノルディックフィットネスダンス、
１）正しい姿勢の作り方・歩き方
１）リズムノルディックウォーキング

参加者の中に予備自衛官の方がいらして、その体力たるもの,凄い
「広い体育館は気持ちがいいよぉ～」って、ポールでバンバン飛びまくって．．．
「この胸筋はね、ノルディックウォーキングで鍛えたんですよ！」ってご披露

またある参加者の中には、「フッキーさんが載っていると思いまして．．．」と
今朝の、東京新聞をご持参いただきました。

記事には『「魔法のつえ」で上半身使おう！
ノルディックウォーキング　プロがこつ伝授』と大きく載っていました。

皆様のご支援ありがとうございます

フッキー