アンチエイジンングにはノルディックウォーキングしかないと確信！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです

立教セカンドステージ大学の専攻科で、「ノルディックウォーキングを通しての体力支援・心理支援・復興支援」を
テーマにさらに研究を進めていきます

オータム9月になりました
2012年の夏が通り過ぎてしまいたした。これもあれも勉強するともりでしたが．．．．

夏季集中講義「セカンドステージと健康長寿」の2日目

同志社大学　大学院　生命医科学研究科
アンチエイジングリサーチセンター　教授の米井先生が総合的におっしゃるには、
抗加齢（アンチエイジング）指導の目的→健康長寿には運動療法・ウォーキングが一番

骨年齢（骨のアンチエイジング運動）

血管年齢（血圧・脈拍変化、体重変化、体脂肪変化運動）

ホルモン年齢（筋肉トレーニングによる成長ホルモン分泌）

神経年齢（神経のアンチエイジング・ノルディックウォーキングの全身運動）

筋年齢（筋肉トレーニング）

つまりノルディックウォーキングしかないことを今日改めて確信した
自信を持って指導に当たろうと思います。

それにはまだまだ知的、実技共に勉強の必要を感じます
その為、事務局に大学院の件について相談にいってきた。


　どこのウィンドウも秋ファッションです

Ｈａｐｐｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ｌｉｖｅ　ｌｏｎｇｅｒ，Ｈａｐｐｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ｌｉｖｅ　ｌｏｎｎｇｅｒ，Ｈａｐｐｙ　ｃｈｉｍｐ　ｌｉｖｅ　ｌｏｎｎｇｅｒ
つまり明るく過ごすと長生きできるよ！ってとこかな。

フッキー