ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学の専攻科で、「ノルディックウォーキングを通しての体力支援・心理支援・復興支援」を
テーマにさらに研究を進めていきます
オータム9月になりました
2012年の夏が通り過ぎてしまいたした。これもあれも勉強するともりでしたが....
夏季集中講義「セカンドステージと健康長寿」の2日目
同志社大学 大学院 生命医科学研究科
アンチエイジングリサーチセンター 教授の米井先生が総合的におっしゃるには、
抗加齢(アンチエイジング)指導の目的→健康長寿には運動療法・ウォーキングが一番
骨年齢(骨のアンチエイジング運動)
血管年齢(血圧・脈拍変化、体重変化、体脂肪変化運動)
ホルモン年齢(筋肉トレーニングによる成長ホルモン分泌)
神経年齢(神経のアンチエイジング・ノルディックウォーキングの全身運動)
筋年齢(筋肉トレーニング)
つまりノルディックウォーキングしかないことを今日改めて確信した
自信を持って指導に当たろうと思います。
それにはまだまだ知的、実技共に勉強の必要を感じます
その為、事務局に大学院の件について相談にいってきた。 どこのウィンドウも秋ファッションです
Happy people live longer,Happy people live lonnger,Happy chimp live lonnger
つまり明るく過ごすと長生きできるよ!ってとこかな。
フッキー
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