フッキーの HAPPY!! ノルディックウォーキング&イングリッシュ ライフ

東京港区フッキーの、楽しく・ハッピーな「ノルディックウォーキング」と「イングリッシュ」ライフをご紹介

港区ノルディックウォーキング事業「ホテルオークラ」中止!体育館に変更

2015年08月26日 | 写真

ノルディックウォーキング運動会 障害物競争

ノルディックウォーキン運動会 障害物競争

 

本日は外出日で

8月末で営業が終了する虎ノ門にある「ホテルオークラ 本館」

を訪れるつもりで

下見や進行表の準備も十分にしたのですが...

台風の影響か小雨なので外出中止

 

          ~本日の運動menu ~  体育館

             ・ウォーミングアップ

             ノルディックフィットネスダンス

 

             ・ワンポイントレッスン

              ポールについて詳しく知ろう!

 

             ・実践:ポールセット 運動会

              ポール障害物競争

 

            ・ フォームチェック

             ビデオ でフォームを確認しよう

盛り上がりました

 

フッキー

 

 

    

 

 

 

 

 


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