おはようございます😃
港区でノルディックウォーキングの専門家を目指している
フッキーです
フッキー流 最も効果が高いノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングは有酸素運動の一つ
体内に蓄積した脂肪を燃焼させる効果もあります
脂肪が燃えて 身体がスリムになれば
当然「まだまだ格好いいぞ」
「まだまだ十分キレイだぞ」と
自己像を衰えさせない効果につながります
フッキー
港区でノルディックウォーキングの専門家を目指している
フッキーです
フッキー流 最も効果が高いノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングは有酸素運動の一つ
体内に蓄積した脂肪を燃焼させる効果もあります
脂肪が燃えて 身体がスリムになれば
当然「まだまだ格好いいぞ」
「まだまだ十分キレイだぞ」と
自己像を衰えさせない効果につながります
フッキー
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