ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京・港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢(ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ)で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます。
今日は朝6時から起きて
もう一度本日の「らくらくウォーキング(ノルディックウォーキング)」のシュミレーションしました
特に今日のワンポイント
「脚力UPで若返り!」
では大苦戦
今回のワンポイントは内容が盛りだくさんで、
「どうして運動が大切か」、「なぜ脚の筋力が必要か」、
そして「どうしてノルディックウォーキングが脚の筋力に効くのか」を全て話すと、
ワンポイントの持ち時間5分いっぱい。
昨日あんなに覚えて練習しましたが、
朝になってプレゼンテーションの練習をしたら、うまくお話しができません
今更ながら、やはりINPUT(インプット)とOUTPUT(アウトプット)とは全然違います
ある程度ワンポイントが形になるようにし、
「歩き方レッスン」の「大股で歩く」をシュミレーションをしていたら、
もう「らくらくウォーキング(ノルディックウォーキング)」開始30分前の
スタッフ打ち合わせ時間直前
急いで神明プラザにGO
こんな日にかぎって特に「らくらくウォーキング(ノルディックウォーキング)」のための荷物がたくさんありました。
シュミレーションのお蔭で、
今日の「らくらくウォーキング(ノルディックウォーキング)」は進行表の時間通りパーフェクトに終わりました。
詳しくはまた明日。
See you!
フッキー
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