東京港区で12年目ノルディックウォーキングと英会話を指導しているフッキーです
おはようございます😃
今朝ノルディックウォーキング事業でスタッフをしていただいてた
イナちゃんが 本をもて来てくださりました
インターバル速歩では超有名な 信州大学医学部 野勢博教授
「インターバル速歩で10歳若返る」のコラム
この本でまた思い出しました❣️ またやってみよう！と。
感謝 感謝😊
プロフィール
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- 自己紹介
- 60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導
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