こんばんは🌇
早朝ラジオ体操で仲間に
「今日はお釈迦さまの花の日🌸🌼よ。
フッキーさんなら ノルディックウォーキングで行けばいいよ！」
と勧められて青松寺へ
本堂も 珍しくオープン！
お花がarrangeされるところでした
こんにちわ😋
港区で11年目突入ノルディックウォーキング事業と英会話を指導するフッキーです
林先生の「ウォーキング」講座 勉強になりました❗️
動的ストレッチと静的ストレッチ
JNFA の高橋さんから習いましたね❣️
フッキーも体調を整え 体力をつけています
プロフィール
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- 自己紹介
- 60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導
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