次回のノルディックウォーキング事業で指導 膝痛予防

神明の英語教室 2クラス終えました☺️😊
後期の募集が始まっていますが いっぱいでキャンセル待ちだそうです
こんな私ですが…本当に有難いです

ノルディックウォーキングのほうも募集をしていきます
後5人お席が空いています
ぜひご応募下さい‼️

体力⤴︎はもちろんですが
港区の地域の皆様のコミュニケーションの場にしたいと思います
シニアには 「居場所が必要です❣️」

歩き始めにひざの痛むヤング-シニアは多いですよね
ぜひ歩く前に 膝を温めてから

今朝の早朝ノルディックウォーキングは気持ちいい！

おはようございます😃
気持ちいい朝です
港区ノルディックウォーキング事業8年目 英会話講師6年目の
レジェンド インストラクターのフッキーです

早朝ノルディックウォーキングは気持ちよかった‼️