春が来た!
我がマンションの土手に春が来た‼️ つくしとタンポポ がお話してる
「座りすぎの健康リスク」のフッキーの講義がかなり効いたらしく
のる友(ノルディックウォーキング仲間)覚えてくれている…嬉しい💖
「長生きしたければ 座りすぎをやめななさい」
「座りすぎが寿命を縮むる」
昨日も東洋英和女学院に到着した時出迎えてくれたのは
ノルディックウォーキング仲間の岡ちゃんだった💓
しかも皆んなへのプレゼント🎁を持って 到着を待ってくれて🤗
坂道もスタッフより
ノルディックウォーキング仲間で助け合って
一緒のスピードで
ノルディックウォーキングの育成生も
参加者のカバンを前戯の背負ってあげて腰痛仲間を助ける
のる友(ノルディックウォーキング仲間)の輪が
こんなに広がってフッキー泣けます(涙)
フッキー