caravan キャラバンシューズでノルディックウォーキング！

サァ❗️天城高原への予行練習🏔
何年ぶりかでキャラバンシューズをはいてみました⛸




早朝ラジオ体操 に🍁モミジ谷へ行って
六本木のお友達のお隣の子供さんに
何十年ぶりにキャッチボール⚾️をしてあげました

昔のままのピッチング⚾️⛹ができるではありませんか⁉️
ノルディックウォーキングをしているお陰だな

そのお友達の従姉妹さまが施設に入って4年
認知症に！
その方のお部屋の周りの方々も元先生達で認知症に…

今までに5回ラフターヨガを中庭でしてあげたそう！
すると効果抜群💉
施設の職員のみならずトップの方も動き出したそう💯

やはりフッキーの目指す
ラフターヨガはメンタルに素晴らしく効くのだ💓

フッキー