「介護予防」・「認知予防」・「生活習慣病予防」・「転倒予防」
全身運動・姿勢づくりで「心肺持久力」・「筋力」・「骨密度」ＵＰ、
健康の維持・増進に役立ち健康寿命をのばして、アンチエイジング効果ももたらす、
ステージへの出演で人生の「目標」・「目的」・「張り合い」・「やりがい」、
仲間作りにも最適な「スポーツは文化だ！」の文化的側面も持ち合わす
フィンランド生まれのスポーツ「ノルディックウォーキング」のインストラクター フッキーです。
明日からいよいよオランダ大使公邸庭園 特別一般公開です
フッキーも毎年大使公邸庭園に咲くチューリップ
を楽しみにしています
今年も、明日オランダ大使公邸を訪れるつもりですが、
雨
が心配です。
本当は昨日から始まった東京港区・神明「ノルディックウォーキング」でも
東京港区芝地域にあるオランダ王国大使館まで
参加者の皆さんをご案内すべく下見も済ませていたのですが、
当日は５年ぶりの雪で行くことができませんでした
＆
その代わり、参加者の皆さんには
「港区地域情報」
として
下記情報をお配りしておきました
また明日行った感想をブログに書きますね
お楽しみに
フッキー
