ミストサウナ

昨日、２リットルのミネラルウォーターをお風呂に持ち込み、３０分入浴しました。

２回ミストサウナを使って、上半身にミストを吹き付けました。

すっきりしました。

[入浴(41℃)＋ミストサウナ(60℃)](10分)　→　[​入浴のみ(41℃)](10分)　→　[入浴(41℃)＋ミスト​サウナ(60℃)](5分)→　[入浴のみ(41℃)](5分)​　

Yesterday:

I bring 2 liters of mineral water into the bath, I took a bath for 30 minutes. With a mist sauna, I sprayed a mist on the upper body twice. I felt fine.

[bathing (41 degrees Celsius )+ mist sauna (60 degrees Celsius)] (10 minutes) → [bathing (41 degrees Celsius)] (10 minutes) → [bathing (41 degrees Celsius )+ mist sauna (60 degrees Celsius)] (5 minutes) → [bathing (41 degrees Celsius)] (5 minutes)