自己新記録

今日は、東京体育館のプールで自己最長遊泳記録を更新しました。

５，０００ｍです！

これまでの自己最長記録は４，０００ｍでしたので、一気に更新です。

・昨日自宅に籠もっていて、しかも結構たくさん食べたので、エネルギーを溜めていた。
・木曜日に泳いでいて、あまり泳ぐ間隔をおかなかった。間隔をおきすぎると、泳ぎがぎこちなくなります。
・泳ぐ前に、カレーを食べていた。食事をしていて、エネルギーが枯渇することがなかった。
・前に泳ぐ人のペースが遅すぎて、ゆっくり泳いでしまい、長距離向けのペースとなった。
・２０００ｍを過ぎてから、クロールを止めて、ブレストのみとして、足がつるのを防いだ。

いろいろ要因はありますが、余力もあり、まだまだ自己記録の更新も期待できると思っています。

記録更新は休日の午後しか考えられません。５，０００ｍ泳ぐにも３時間近くかかるので。

お祝いに、これからワインを飲みますね。

では。