NEWS of M y Life

50を過ぎ、引き続き、仕事や趣味、子供達との日常の備忘録として。

朝ラン 26日目

2019年10月16日 | ジョギング&減量



今日は出社したら、すぐ上司と出張だったので、走るかどうか迷ったのだが、迷ってる間に走ろうと、スタート。

6時起き、6時半スタート。
橋1個目まで、6分15秒ペース。

昨日今日と軽量していない。

今夜は飲みもあるし、節制しよう。
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