NEWS of M y Life

50を過ぎ、引き続き、仕事や趣味、子供達との日常の備忘録として。

GW前最後の出勤

2020年04月30日 | 雑記
時差出勤。
週一の出勤。

遅いからもあるけど、GWに入ったところもあるんだろう。
電車ガラガラ。



ママさん、マスク作ってくれた。
上手い。

有難う御座います。
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朝ラン 110日目

2020年04月30日 | ジョギング&減量
昨日の記録。



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朝ラン 109日目

2020年04月28日 | ジョギング&減量



朝ラン。

皆、朝、運動してる。






良い天気。



体重もまあまあか。
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カーナビデータ更新 2019.3版

2020年04月26日 | クルマ
先日、申し込んだ地図の更新。
2週間?経って、DVDが送られて来たので、更新した。







ACC、付けっ放しで、しばらく放置。




およそ30分後、更新終了。
結構、かかるんね。


新しい地図、発揮されるのが楽しみ。

GWは、#Stay at home だけど。




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週末ラン 108日目 with 手製マスク

2020年04月25日 | ジョギング&減量



土曜日、天気最高。
コロナさへ無ければ、行楽日和。





少し遅め。



ママさんにジョギング用のマスクを作ってもらった。
ジョギング用は飛沫さえ飛ばなければいいわけで。
付け心地よし、走ってる時の息苦しさをもう少し改良してもらおう。

感謝。

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30検 完了

2020年04月24日 | クルマ
点検、終わった。
なんも、問題なし。





距離は13281キロ。2年5ヶ月。
1年5000キロか。
乗るの、ママさんばっかりだし、そりゃあ伸びないなあ。




有難うございました。



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朝ラン 107日目

2020年04月23日 | ジョギング&減量



在宅の日、7時半から走る。

3密どころか、、

いい天気だったなあ。






5分40秒ペース。

帰って、朝飯食べて、仕事開始。

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鎌倉シャツのマスク

2020年04月22日 | 雑記
朝、ヤフーのニュースにあった鎌倉シャツのマスクのPR記事?で、ちょっと迷ったが、購入した。




3枚、2,750円と破格だけど、洗えるし、メイドインジャパン🇯🇵だし、色柄、素材がこだわっててお洒落?だし。

納期は6月下旬とのこと、2ヶ月か。

だんだん減ってきたし、ママさんに話したら、じゃあ、それまでのは手作りしようと。

近々、週末、内製するぞと。

ジョギング時のゆるっとマスクも、考えたいよ。山中教授の話しもあるから。
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朝ラン 106日目

2020年04月19日 | ジョギング&減量
昨日は大雨。雷、竜巻警報まで出たので、ヒヤヒヤしたけれど、通り過ぎてくれた。

一夜開け、快晴。
緊急事態宣言が信じられないような天気。



朝ラン、行ったよ。
行く前はシンドかったりするんだが、行って後悔は無し。

カラダがリフレッシュする。







日曜日8時台、少し人が少なかった。
3密、気をつけながら。
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朝ラン 105日目

2020年04月17日 | ジョギング&減量
金曜日。在宅始業前に朝ラン。
三密避けて、心身をリフレッシュしないとね。




道の駅まで。
平日はちょっと思い切りがいる。








安定の5分40秒。


今日は人が少なかった気がする。

さあ頑張ろ。

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