NEWS of M y Life

50を過ぎ、引き続き、仕事や趣味、子供達との日常の備忘録として。

朝ラン 16日目

2019年10月03日 | ジョギング&減量


昨夜、帰りが終電で、朝までソファで寝てしまったせいか、5時半に起きたのもあり、身体が重かった。



6時半スタート、橋2つ目まで。
6分フラットペース。
7時半帰宅。




体重も変わってないか。

継続継続!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
コメント
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