朝5時起きで、電車で行ってきた。
フラットなゴルフ場なのに、叩いたなあ。
内容はともかく、終わったあとのレストランでの飲み会が楽しかった。
仕事話しね。
4月からの展開あるかな？
有り難うございました。
3月29日にエントリーしていた佐倉が中止になった。
感染が拡大している新型コロナウイルス抑止のため、政府が各種イベントの中止を要請したため、ここに来て、一気に拍車がかかった。
仕方ないと思う。
まさに今日ね。
小出監督もきっと分かっていただけるものと思っています、、、
実行委員長のコメントも、血が通っている気がして、納得です。
参加料は返金できないけど、参加賞の送付は検討してくれる、とのこと。
来年また、エントリーしたいと思います。
3日続けてラン。
昨日に続き、15キロ。
今日も向かい風が強かった。行きかな。
川沿いの木々、梅の花が咲いていて、花見の人が多い。
半分以上、マスク。
お互い、なんとなく避けて走る。
前半、向かい風だったけど、後半もか。
前半、向かい風だったけど、後半もか。
後半の方が落ちてるね。
疲れたー
30km走、3回続けて断念したので、アプローチを広げて。
20km以降、足が痛くなるのを抑えるために、サプリメントを携帯しようと。
特に、筋肉が破壊されるのを抑えるアミノ酸サプリね。
@200円と、かなり高い。
効くのかわからないけど、使ってみよう。
週末ラン。
向かい風、強すぎて、疲れた。
明らかに、復路はペースが落ちた。
それにしても、5人くらい見たかなあ、走ってる人。15時すぎで、寒いのもあったけど、少なかったような。
それにマスクして走ってる人も。
外だし、そんなに密度ないし、風強いし、大丈夫だと思うのだけど。。
マスクしてまで走りたくないなあ。
計測。
早く75kgを切りたいなあ。
頑張ろ！
金曜日。
今週は初かな。
忙しいのと寒いのと眠いのと。
昨日は室内でスクワットしたから、腿に張りがある。
で、今日は6時半起きにて出発。
ペース、なにげにベストじゃん。😉
体が覚えてる。
心肺機能は少し弱ってた。
何にせよ、継続継続。
月曜ランチ。
目指して行った峨眉山が定休日で、
向かいのゴリラ食堂へ。
名物の長崎、トルコライス。
チャーハンに、スパゲティ、ハンバーグ、トンカツが乗っかる、量がすごいワンプレート。1,000円。
学生、若い人向けで、おじさんは食べちゃいけません。
しかし、そこそこ美味しいから、食べちゃうんだ。
食べ切る必要ないね。
ご馳走さまでした。
朝、仕事。
昼、中国語。
夕、ラン。
ノルマ、6合目まで来たか。
先週土曜日以来のラン。
こんなに開いたの、何でだろ。
30km走って、打ちのめされ、体休めなのと、仕事忙しかったのと。
雨も。
今日は雨だったけど、夕方、少し止んだので。
ガスってたわー。
体重はあまり変わってなかった。😉
身体は少し重かった。
仕事が溜まり、土曜日出勤。
ここ数日、新型肺炎の感染が拡がっているので、通勤電車ではマスクが必須。
私服のため、買ってあった黒色のマスクを付けてみた。
私服にはいいかも。
気分を変えて、仕事行こう。
