自己ベスト大幅更新

2週連続、桜の1週目。

上司のお仲間に混ぜていただいた。

天気は、秋晴れ快晴。

7時台スタートで、1.5ハーフした。

結果、自己ベスト！

113から101へ。大幅にジャンプアップ。

やったー、Wボギーペースの108を超えた。



長豊橋、6時台。


利根川。

緑が青々。

最高なゴルフ日和でした。

塗り方、下手くそ。😂

上手い人ばっかりだったのだが、

何とか、迷惑をかけずに、回れた。

ドライバーはそんなに曲がらなかったし、ユーティリティーも、線でしっかり当たってたし。

アイアンはあまりダブらなかった。

ショートコース、アプローチもまあまあで。バンカーに至っては、綺麗に出たのが何回か。パターもまあまあ。

上司談。

ゴルフ、変わったね、と。

有難う御座います！

101って

評価は来週もう一回やって、決めようと思うけど、100ぎりゴルフのおかげと思う。

嬉しいww

日曜ラン 93日目

日曜日、髪切って、夕方からラン。

夕方からだと、この時期、こんな暗くなり。

10月は、オクトーバーラン。

さて。

車検 36検

先週、終わってた車検、今日、新しい車検証とシールが届いた。

車検証入れに入れて、ガラスにシールを貼り、終了。

左下のやつね。

内容的には、バッテリーが6割で、4万と言われ、見送ったくらいかな。

代車はフォレスターだった。

少し、小さく感じたな。

前後長、車幅とも。

有難うございました。

朝ラン 92日目

土曜日、朝ラン。

快晴。

クタりました。

ビッグサイト

ひさびさに展示会イベントを見に行った。

ビッグサイト。2日目の木曜日。

コロナで、まだ、人は少ないけど、中に入るとそれなり。

展示自体も6割くらいか？！　

コロナ明けのこの時期に出展されるところは、精力的で素晴らしい。

見習わねば。

ラジオアプリ

NHKの中国語番組で、ラジオ講座のことを紹介していたので、アプリをDLして試聴してみた。

これね。

平日朝15分。夜に再放送。

このDJみたいなおじさん、カッコいいね。

で、NHKの、らじるらじる。

らじる？って、ラジオを聴く、って意味かな⁈

ネットアプリだから、聞き逃したのをいつでも聴けるのはメリットだね。

テキストも売ってるのだろうけど、耳と想像力を働かせて、聴く。

語学だけじゃなく、radikoでいろいろ、サーフィン。



他に、海外のラジオが聞けるアプリもあり。

これは、楽しみ。

子どもの、耳慣らしに流しておこうかな。

中国、北京で選んだら、こんな感じ。

ロンドンだと。

リバプール。

ニューヨークだと、こんな感じ。

地方の放送局はわからないけど、

この辺は、きちんと聞こえた。

しばらく、ラジオを楽しんでみよう。

朝ラン 91日目

木曜日。

昨日は快晴だったのに寝坊して走れず、

今朝は薄曇り、なんとか間に合った。

気持ち良かった。

今日は立ち寄り。

眠い💤

朝ラン 90日目

だいぶ冷たくなりました。

長袖マスト、スパッツはギリ。

手袋、持っていこ。

昨日のニュースで、普段走ってる川沿いのジョギングコースというか、サイクリングコース、だいぶ先まであるのだけど。

自転車同士の衝突で、片方の方が亡くなったらしい。

どちらも、スポーツサイクルらしく。

60代らしいが、かなり長距離を乗る人もいるコース。

昨日なら雨も降ってたのかな。

自転車は早いから、事故したら大変だから。

スピードは控えめに、気をつけないと。

朝ラン 88日、89日目

先週木曜日分と日曜日分。

金土はずっと雨だった。

日曜日は、少し先まで。

しかし、あまり、距離が走れないなあ。

NIKEのzoom fly3も、足裏の真ん中辺、プレートが入ってる部分が、なんか突き刺すように当たって、痛いんだな。

これはダメかもしらんね。

明日明後日は晴れ予報。

早起きして、走ろう。

在东京云南菜的

お昼に少し歩いて。はじめて入る、まさかの雲南料理。

定食に米麺に、炒飯。こなれてる。



过桥米线に行こうかな、牛肉面、羊肉面と迷ったが、日本にはなかなか無い、モツ米线。



モツ米线、優しい塩気で、美味しかった。

米粉の麺ね。

支払いはLINEペイ。中国だ。

ご馳走さまでした。