NEWS of M y Life

50を過ぎ、引き続き、仕事や趣味、子供達との日常の備忘録として。

週末ラン

2023年05月21日 | ジョギング&減量
土曜日は夕方、日曜日は午前中に走った。
体力が落ちてきたのか、10キロ程度なのに、なんかキツイ。








日曜日は雨に降られず。






週中に、もう1日、増やしたい。

5/20 79キロ
5末 78キロ
6末 77キロ
7末 76キロ
8末 75キロ

頑張れ!
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ご飯作り

2023年05月06日 | 食、ダイエット
GW、ママさんは普通に仕事。
こちらは連休。

単に寝てては、恨まれてしまう。
ということで、何食か、ご飯作りを引き受けた。


チキン南蛮。



タルタルソース作り。
ケチャップ、多かったか。



レシピは、YouTubeで人気のリュウジさんの本を買い、やってみた。

ありがたい。

この後、チャーハン、唐揚げを作った。
調味料がどこにあるか、足りて無いもの。食材から買い出しに。

だんだん、慣れていくだろう。
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太平洋クラブ 初・江南コース

2023年05月02日 | ゴルフ
いつも、仲良くしていただいているお客さまから、ゴルフ行こうよ、とお誘いいただき。



2日の平日に、たまたま人気で普段取れない江南コースが運良く取れて。

行ってきた。



五月晴れ、快晴。
しかし、風が強い。



キャディーさんも、素敵な方で、
楽しく回れたよ。



清々しい。



そばは、普通。笑


お土産のカタラーナ、美味しかった。

行き帰りも、そこまで混まずに、
良かった。

スコアの方は相変わらずだけど、
お客さまに楽しんでいただけたようで、
良かったとしよう。
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