本日、日直でした

仕事はそれなりで、さほど忙しくもありませんでした。
ただ、朝一の仕事で重たいものを持ち上げて、痛めていた左肩をまたまたやってしまいました。
その後、まったく左腕に力を入れることができません。
運動ができなくなるだけなら仕方ないのですが、普段の生活に支障が出てはどうにもなりません。
私の左肩は、もうダメですね。
今後のトレーニングメニューを考え直さなくてはならないようです。
悲しいことです。
とういうことで、傷心の帰宅時、73.9Kgでした。