72.1Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、72.1Kgでした。
本日は、ちょっと良い感じでトレーニングができました。
相変わらず肩は痛いのですが、何となく痛くないポイントが見つかりそうでした。
今までのベンチプレスマックスの120Kgとはいかなくても、110Kgくらいまで戻したいものです。
ランニングも5Km走れるようになったので、あとは少しずつタイムを縮めていこうと思います。
やはり身体を動かすのは気持ちが良いですね。