10キロラン！

今日、ついに10キロコースを走りました♪　ぱちぱち
久しぶりの運転試験場前～。以前１０キロジョギングしていた頃と風景が全然ちが～う。
あの頃はまだ試験場自体が建設中だったもんな～。

８キロコースを走っていたせいもあり、とてもスムーズに走れました
ただしスピードは１キロ９分　９０分かけてゆっくり走りました。
というか、今のワタシはそれ以上早く走れない。　

食事もワタシにしては比較的気をつかってます。
今のワタシは、三食をがっつり食べるほどエネルギー消費していないので、
とりあえず、一日二食。　もちろんしっかりご飯とおかずを食べてます。

これまで夜１０時以降にもぐもぐ食べたり飲んだりしたことが
最大の原因と思われるので、もちろんそんな時間帯に食べることもセーブ。
これは、４月以降も続けられるかな。

奇しくも同じ勤務形態のマラソンの川内選手を見習って、早朝トレーニング・・・
できればいいけど、如何せんズボラな性格なので、あまり高い目標は立てませーん。

春なのに・・・

　　　　　　　　　　

いい天気が続いています。のどかな春休みですね～。
毎日洗濯物がよく乾くこと・・・。ホホ・・・。
　
♪春なのにお別れですか～　春なのに涙がこぼれます～

明日は午後から離任式。久しぶりに学校へ行ってまいります。
この年になって人生初の壇上挨拶だぁ・・・と数日前までは覚悟を決めて、
ジョギング中に挨拶の言葉も考えながら走っていたのですが、ギリギリで再雇用決定☆
ふぅ～、いろんな意味でよかったぁ♪　(みんなとお別れしたくなかった～)
学校現場の年度末は、大きい人事から小さい人事まで大忙しの模様です。

そういえば昨年もこの時期に突然連絡もらったなぁ・・・としみじみ。
受けるか断るか悩んだけど(時間的な都合で実質ひと晩、考える時間をもらった)、
結果的には引き受けてとても良い、実りある一年となりました。
一期一会、ご縁って本当に奇なものですね～。

一方、契約期間が満了した時点で、先のことなどな～んにも考えず、のほほんと
していたことは、大いに反省点であります (「まぁ、なんとかなるサ」と深く考え
ないのが私の短所☆)。そのせいで周囲に迷惑をかけることもあるので、来年度は
自分の今後の身の振り方をしっかりじっくり考えて仕事したいと考えています。　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲「おっかちゃん、タンショってナニ？」
　　　　　　　　　　　あんたは長所のカタマリよ♪足のりグーグー♪

最強体重！

健康診断に行ってきました。
最近走っていたにもかかわらず、最強重量体重！　ブヒー
そりゃ走って全身が痛くなるわナ・・・。

「シジュウ坂」も超えたし、新陳代謝も日々悪くなっているでしょう。
最近では、明け方に手の節々の鈍痛で目が覚めたりします(コワ～)。
それに加えて運動不足のくせに、今までどおりよく飲み、よく食べる。　　
太って当たり前ですね。　ただひとつの救いはジョギングが楽になってきたこと。
やっと太ももに力を入れて(少し早く)走れるようになりました
とにかく今後のライフスタイルを見直すキッカケとなりそうです～。

洋服にしてもワタシにとって「ローライズモノ」は天敵！
超きっつきつのサイズでないと、体型がみるみるゆるんでいきます。
(と・いうことは、あれはスタイル抜群の方のためのお洋服・・・)

おばちゃんですが、やはりウエストまでしっかりカバーするジーンズが体型矯正に
良さそうな気がして、家では昔買った(しかし今ではイケてない)ユニ○ロジーンズを
愛用しています。　さらにスリムＧジャンを着て上半身の矯正もしてます(笑)。
肩まわりが苦しい気がするけど、もともとそんな服だったよーな、記憶まで老化して
よくわからん状態(苦笑)。　だけど、最強体重である以上、苦しいのは当然かもしれ
ません。

・・・ということで、珍しく目標を「ダイエット」にしたいと思います！
目指せ、マイナス４キロ！　(とほほ)

温泉・(ビール)・焼肉

昨日の夕方、ひさしぶりに近くの温泉へ行くと、ものすごい人、人、人！
そして発券機の金額が大人＝１７０円となっていて「！？」

そう。26日はフロの日ということで、通常350円の入浴が半額で楽しめるわけです。
そんなこととはつゆ知らず、平日の18時といえばガラ空きやろ～♪と
気軽に出かけたえみりおはびっくり！　みんな、よう情報知っちょるな～！
(ちなみにおばあちゃんが多かったデス)
温泉といえば、今年も近々実父と別府温泉へ行く予定です。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲近江牛をひとり焼肉・・・

オットはいつも夜遅いため、台所のフライパンで焼肉するワタシ・・・。
「ホットプレートで焼きよ～」とオットは言いますが(オットの夕食時はプレートで
焼くが)、家のリビングで、ひとりで焼肉焼いて食べることほどムナシイ食事形態は
ないよーな　それにオットが食べるとき、ワタシもつまんでしまうので、
少なめにまとめて焼いて食べたほうがいいのれす
我が家で焼肉することはほとんどないので、めずらしい風景ではあります。
関係ないけど、陶芸で焼いた用途不明の小鉢がタレ入れとして役に立ちました。

走る、走る、えみりお♪

あいかわらず毎日走ってまっせ～
　(←だからこんなに早くないってば)

おかげで確実にカラダが軽くなっています　
ワタシは変わり者なので、体重計にはのってないけど、
走っているときの自身の重みでわかります。
有酸素運動ってスゴイー。

しかし、この有酸素運動ジョギングもいつまで続くかわかりません(笑)。
単に仕事の契約期間が満了し、時間があるから続いているのです。　
4月からの仕事も本日めでたく決まったので(パチパチ～)、とりあえず休みの間は
体力作りに励みたいと思います☆

毎日の長距離ジョギングは無理でも、週末だけでも定期的に体を動かすことを
来年度の目標のひとつとしたいえみりおです・・・ってできるかな～？

ぎゃーっ、近江牛！

夕べ、お義母さんの妹さんから 近江牛 をいただきました！
ぎょえ～、高級牛肉だっ(←パニック)


▲サシがたっぷり入った、てんこもりの肉！　こんな牛肉買ったことないっ

我が家は極端に牛肉を買わない家です。
たいてい鶏肉か豚肉。まれに鹿肉(これは田舎の父が定期的に送ってくれます)。
なので、こんなりガッツリ牛肉を見ることなど、えみりお家ではほぼありません。

滋賀在住の義母妹(みっちゃん)さんが、大分に来たお土産に持ってきてくれたのでした。
みっちゃんさんにはこれまでも大変お世話になっていまして、頭が上がりません。
みっちゃんさん、本当にありがとうございます・・・！
(私たち若輩者夫婦にはもったいなさすぎる食材です)

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲ワシ、牛肉食べたことにゃい。

とらっぱちとグーグーを雑食キャッツにしなくて良かった～。
と、しみじみ思うあたりがえみりおのイジキタナイ、コシキイところですな。

ころころ変えます。

毎日走ってます♪
その間だけでも、テンプレートをジョギング風に変えてみよう。
ころころよう変えるブログやね・・・。

最初は筋肉痛と自らの体重で全身悲鳴をあげていましたが、ここ数日やっと
ジョギングコースに慣れてきました。足のマメがつぶれてくれたので、随分ラクに
なりましたヨ～。残念ながら、見た目は全く変わっておりませんが、体の中から
健康になっている感じ☆　やっぱり運動するのっていいですね。

・・・本文と全く関係ありませんが、今グーグーが私の肩(背中)に乗っています。
ゴロゴロのどを鳴らしながら、ワタシの髪の毛をむしゃむしゃ食べようとしています。
まだ軽いのでいいですが、これがとらっぱちクラスだと、ワタシはぎっくり腰を患う
かもしれません☆

・・・こうして話はどんどん横道にそれていきますが、グーグーが肩に乗るといつも思う
ことがあります。　それは、名作アニメ『母をたずねて三千里』のマルコとアメディオ
です。ちっこいマルコの肩にちんまりおさまり、そこを自由自在に動き回るアメディオ。
たとえおサルさんとはいえ、たとえアニメーションとはいえ、現実のえみりおと
グーグーの肩ショットを鏡で見ると、その姿はかなりこっけいでアニメの姿からは
何億光年くらいかけ離れています。

グーグーの長いしっぽと手足はプルプルふるえ、ワタシの狭い肩でバランスをとるのが
やっとこさ。ワタシはワタシでグーグーが乗っていると思うと動きが猫背のヘンな人
になります。そして、グーグーはいつの間にかワタシの背中に乗り、まるで中途半端に
おんぶしたネコ状態・・・ま、いいんですけどね。

こうして話がそれたまま、本日のレポートは終了します。

もの思うグーグー？

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲な～んかたいくつにゃにょよにぇ～
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲このじまんの長いあんよを伸ばしたらサ～
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲スーパーニャンになれないかちら・・・
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲フッ・・・にゃーんてネ、ムリムリ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲あら、お向かいのバンビちゃん(※)が元気に鳴いてる
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲そうね。あたちも元気ださにゃきゃ！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲・・・じゃ、次は何をテーマに考えてみようかちら？

・・・てなことを考えてるのかどーかわかりませんが、グーグーの表情には
何かいじらしい意思を感じます。でもまだまだ甘えっこで、いつもワタシの
まわりをウロチョロしているのでベリープリチーです♪

※バンビちゃんは、お向かいのチワワちゃんです。とってもちいちゃくて、
　もしかしたらとらっぱちの方が大きいかもしれません(^-^;)ゞ

うずまき猫のみつけかた♪

今日はぽかぽかデイ。　春だナ♪
久しぶりにオットとランチして、それからスーパーで夕飯の買い物。
会計も終えて、外に出ようとすると「古本市やってるで～」とオット。
「フーン」と何気なく立ち寄ってチェックしていると、目がズーム・イン！

　　　　　　　　　　　
　　　　　▲半ばあきらめていた村上春樹の『うずまき猫のみつけかた』発見！

このエッセイが大好きで、本屋さんに行けば文庫版はあるけれど、どうしても
ハードカバーが欲しくて、でもとうに絶版で、古本屋さんにもなくて・・・。
それが、まさかスーパーの古本特設会場で出会うとは！　じーん。感動

　　　　　　　　　　
　　　　　　　▲ぎゃー、我が家のうずまき猫がさっそく喰いついとる～


　　　　　▲とらっぱち写真館　かわいいわぁ　　(←親ばか)
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲ムムッ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲ペロ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲キリッ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲キリリ

ちなみに『うずまき猫のみつけかた』は、ワタシが猫を保護する前から探していた本。
猫ネタだけでなく、アメリカ生活の愉快痛快(＆悲惨？)なエッセイに笑えます。
数年後、自分が猫を(それも二匹も)飼うなんて思ってもいませんでしたけど

さらば、N響アワー・・・！

3月は別れの季節ですね。　ここ数年、(きっかけは「のだめ」や仕事の関係で)
ほぼ毎週見ていたN響アワーがなんと最終回・・・！　びぇぇぇ～
黒崎アナウンサーと作曲家の西村さんの掛け合い(？)や解説がお気に入りでした。

お陰でクラシック音楽に全く造詣のないワタシでもその世界に親しむことができました。
もちろん、さっぱりわからないものもありましたけどね・・・
今週・来週と最終回リクエスト特集。
とにかく今までお疲れさまでした　最大級のブラボーを贈ります

ひさびさジョギング

久しぶりに長距離ジョギング！　　(←こんなに早くないです)
アクロス→大銀ドーム→パークプレイス→アクロスの７、８キロくらいのコース。
し・ん・ど・か・っ・た～☆　もう足が棒。股関節がイタイ。ぶひ。
本当はアクロス→大銀ドーム→運転免許センター→パークプレイス→アクロスの
10キロコースに挑戦しようと思ったけど、途中で断念。やっぱり、いきなり10キロ
は無謀だな～。最近は町内周辺をちょろりと走るだけだったし、何より運動不足！
年度末まで飲み会が続くので、食べる(飲む？)分は消費せねばと思ってます☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さすがもうすぐ春分の日。　確実に日が長くなっていますね！
おかげで、夕方に一時間以上かけて走っても路上が明るくて安心です♪
日中に走るとシミ・ソバカスがどえらいことになるので(すでに収拾がつかない)、
夕方がいちばんいい感じ。年は取りたくないけど、仕方ないねぇ(笑)。

おどろき二連発

仕事から帰ると、何やら家の中からぷーんといいにおい。
「あ、おかえり。サザエのエスカルゴ風作ったけん食べよ～」(←オット)
「ええええ～！？」(←ワタシ)

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲ええええ～！？
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲うっま！！(←ルシウス風に※)

オットが仕事先で佐賀関の新鮮サザエをいただいたそうで。
せっかくなので、美味しく料理してみようとクックパットチェック☆したそうで。

それで、サザエのエスカルゴ風。
茹でて、中身出して、切って、またつめて、にんにく・パセリ・マーガリン(バターが
家になかった)を混ぜたものをつめて、パン粉かけてオープンで焼く・・・
そんな手の込んだもの、私なら絶対に作らんよ・・・！！
台所に無残に散らばった調理器具がこの料理工程の面倒くささを雄弁に物語って
おりました(もちろんワタシが後片付けしましたヨ！　ま、食事代ですネ)。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲窓辺でキッス！！(母ちゃんがび～ん)
　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲ペロペロ　グルーミングだよ～ん

　　　　　　　　　　※「ルシウス風」とは・・・
　　　　　　　　　　　ヤマザキマリの風呂漫画「テルマエロマエ」の主人公。
　　　　　　　　　　　古代ローマ時代からなぜかいつも現代日本の風呂にタイム
　　　　　　　　　　　スリップしてしまい、風呂や湯治場の食べ物のすばらしさ
　　　　　　　　　　　にいちいち驚いている熱い古代ローマ人(びと)です。
　　　　　　　　　　　いつか大分県の温泉が舞台にならんかな～とちょびっとだけ
　　　　　　　　　　　期待している私です(たぶん、ないな～)。

ひだまりぽかこ

少しずつ陽射しが強くなってきましたが、それでもまだまだ寒い日々です。
三寒四温・・・この季節になると、毎年このブログで使用しているフレーズです。

昨日は震災から一年の日でしたね。14時46分に職場で黙とう。
もう一年なのか、やっと一年なのか・・・。　読売新聞の一面のレイアウトにびっくり。
「編集手帳」(朝日新聞でいう「天声人語」)が、紙面(頭と肩)の横一面をとっていて
下数段にわたり一枚の被災写真をどんと掲載。初めて見るレイアウトでした。
「コボちゃん」も毎日新聞の「毎日かあさん」も朝日新聞の「地球防衛家のヒトビト」も
震災がテーマのお話でした。そして「あちしンち」はついに最終回！　さみしいけど、
作者のけらさん17年間お疲れ様でした！

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲あたたかい陽射しの中でぽかぽかグルーミング

普段はつかずはなれずの二匹ですが、たまに仲良くグルーミングしてます。
ふたりの間に会話(ニューニャーなど)はなく、黙々とお互いグルーミング。

2012、もうすぐ春

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲太陽の日差しが力強くなってきています♪
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲あ～、極楽にゃりん

▲最近のマイブームはレンコンとネリモノ　　　　▲ジャワカレーは断然中辛なり！

毎度おなじみグーグー＆とらっぱち写真館


▲(右下)プルプルプルプル～！　グーグーのしっぽ、ヨコロビフルエてます

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▲春用に西部屋を模様替えしました☆
　　　　　　　　　　　読書しやすいように配置(光を背にして座るのだ)

明日は震災から一年。私は仕事なので、職場で黙祷したいと思っています。

このテンプレートなワケ

　　　　　　　　　　

もうすぐ春ですね♪　
なのにこちらのブログのテンプレートが秋っぽくないですか、えみりおさん？

その理由は、最近購入したこのワイングラスにあった！
自他共に認めるアルコール大好きな夫婦なのですが、かねてよりワイングラスが
懸案事項だったのです。　せっかくワインを買っても、グラスがいまいちだった。
結局コップで飲むしまつ・・・。

それで写真のワイングラスを使いだしたらアラフシギ！
安～いワインも美味しく飲める♪　こりゃ飲みすぎに注意せねばなりません(笑)。