10kmの自己ベスト更新！

22日（土）に出場した「春の松本ランニングフェスティバル2021」の記録証がWEB上で発行され、正式タイムも確認できました。

正式タイムは42分56秒でした。これまでの10km自己ベストは45分08秒でしたので、２分12秒短縮しました。１km平均４分18秒で走ったことになりますので、自信につながります。コロナ禍でマラソン大会が中止になってしまった昨年から、モチベーションを切らさず、工夫しながら走り込みや筋トレをしてきた成果を感じられ、素直に嬉しいです。

今回は右膝に故障があって臨みましたが、レース中は痛みも感じずに走り切れました。しかし、やはり無理があったのでしょう。故障個所に痛みが再発してしまいました。しばらくは右膝を休養させながらも、次の大会に向けて、日々トレーニングは続けてまいります。