今朝は、４時半に起きて５時前からスタート
満月が大分欠けてきた。随分涼しくなり走り易くなった。総合公園３０分以内、白水台１時間以内をクリアした
榛名湖マラソンの案内が来たのでちょっと調べてみた。最高地点１１６４、最低地点１０８６で高低差７８
それを５周
給食は、充実していてメニューは、カレー、豚汁、おにぎり、あんぱん、コロネ、バームクーヘン、梨、グレープフルーツ、梅干し、チョコ、あめとあるそうだ。エントリー代は、今どき４０００円安いその上、お買物券１０００円、温泉施設割引券があるそうだ。（今年は、どうかな？)駅から片道１時間無料送迎バスが出ている。１時間も景色が楽しめて嬉しいなあアップダウンのきつい周回コース、４周目がきついだろうなあ秋からのフルマラソン第一戦目、ファンランで気持ち良く走りたい
レース後は、親友のYちゃんに会って、翌日は、千葉のジョギング仲間とランチをする予定だから足を壊さず完走したい。取り敢えず台風が来ないでほしい。去年の松本マラソンは、同じ時期で中止
ジェットスター
お願い、飛んで下さい
本日の花 彼岸花 花言葉は『悲しい思い出』『諦め』『情熱』『再会』
MGCをLiveで観るため朝４時に起床、中秋の名月の翌日だからまだ満月が綺麗だ
月を愛でながら総合公園へ向かう白水台を走る頃には、太陽の光がギラギラ
７時前に帰宅して、テレビのスタンバイOK
レースは、いきなり設楽君が独走態勢Qちゃんが過去に最初の下りを飛ばして最後の坂で失速したとコメントし、心配していた。あの時は、私も同じレースに出ていて覚えている。Qちゃんは、ぶっちぎりで飛ばしていた。２位の選手とかなり開いていてまさか失速して敗れるとは思わなかった。マラソンは、最初に飛ばすと後半失速する、でもついつい最初は元気だから行っちゃうのよね
男子優勝、中村匠吾さん、２位服部勇馬さんおめでとう
女子優勝、前田穂南さん、２位鈴木亜由子さん、おめでとう来年の東京オリンピック、頑張って欲しい。来年、沿道で応援したいなあ
昼からふたみシーサイド公園で『ふたみTシャツアートフェスティバル』をしていて観に行った。
フラダンスのイベントもあった。
序でに人気の下灘駅に寄ってみた。夕日の時間でないと普通かな
昨日、新米ができたので実家の近くで精米をし、子供たち３人に荷造りした。田舎の郵便局に荷物を持って行き、「あと２つあります。持ってきます」と言うと何と駐車場まで付いてきて荷物を持ってくれた
なんて親切なの～私も親切を行動に移せる人になりたい
今日は、仕事の後、お堀の公園まで軽く６キロ走った。お月様は曇って見えなかった神秘的なお月様をどんなに遠くの人でも観ているであろう
本日の花 白粉花（オシロイバナ） 花言葉は『臆病』『内気』
黒いタネの中にある胚乳が白粉（おしろい）に似た白い粉であることに由来。
オシロイバナには花弁がない。花弁が見える部分は、萼（がく）
昨日の朝、出勤前にズムサタのテレビ番組を見ていると、皇居ランを特集していた。懐かしいなあ～昔、親友のYちゃんと年に３回ぐらい走ったものだ。都会なのに緑がいっぱい、特に桜のシーズンは絶景だった。
昨晩は、仕事で疲れて晩９時に消灯
お蔭で朝３時に目が覚める。真っ暗な中、４時前から走りに行くダークな空にお星さまが綺麗だ
５時過ぎにはだんだん朝焼けが出始めた。今朝は、総合公園から道後公園、白水台と走った。灰色の雲から白い雲、水色の空に変わって行き、太陽が眩しかった
７時前には帰宅した。今日も３０度越えの暑さで、走った後は、どこにも行く気になれず家でひきこもって過ごした。
本日の花 コスモス（秋桜） 花言葉は『調和』『謙虚』『美麗』
コスモスは、可憐でたおやかなのに強風が吹いても倒れないしなやかで強い一面を併せ持つ。生命力の強さも魅力だそうだ。
私もコスモスのように動じない強さを持ちたい。
