本気のダイエットを始めて約3ヵ月。
まっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっったく痩せてる気がしません(´;ω;`)
胃の辺りの腹は相変わらずポッコリ出てるし、下腹はブヨブヨ・・・。
いつも履いてるジーンズは若干ゆるくなった気がするけど、履いているうちにいい感じに伸びたとも言える・・・。
毎日体重計に乗って計ってるけど、実際に減ってないというツラい現実を数字でハッキリと表されると心が折れそうです。
ほんと夜計った体重と朝計った体重がキッチリ2kg違うんです。
朝、2kg減ったと喜んでると、夜には2kg増えてて、また明くる朝計ると2kg減ってる。でもって、また夜には2kg増えて、朝には2kg減ってるという無限リバウンド。
2kg増えて、2.1kg減って、また2kg増えるけど2.1とか2.2kg減ってとかだったら徐々に痩せるんだろうけど、まぁ何と言いますか、人体の神秘とでも言うんでしょうか、キッチリ2kgでの増減。
人体に変化が出始めるのは3ヵ月からという説もあるし、これからなのか?
今までこれといって特に食事をセーブしてなかったから、食事制限もある程度やったほうがいいのかなぁ。
Σ(゜д゜) ハッ!!
食事制限もやってないというのは本気のダイエットと言えないじゃないか!
う、うむ、まずは消化の良い物を中心にして、それから少しずつ減らしていくことにしよう。
まぁいずれにせよ、今ダイエットをやめる気はありません。
だって今やめたらもったいないじゃないですか。
そして、いつの日か、こちらから言わずとも「あれ?痩せたんじゃない?」と気付かれるのが今のささやかな夢であります。
まっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっったく痩せてる気がしません(´;ω;`)
胃の辺りの腹は相変わらずポッコリ出てるし、下腹はブヨブヨ・・・。
いつも履いてるジーンズは若干ゆるくなった気がするけど、履いているうちにいい感じに伸びたとも言える・・・。
毎日体重計に乗って計ってるけど、実際に減ってないというツラい現実を数字でハッキリと表されると心が折れそうです。
ほんと夜計った体重と朝計った体重がキッチリ2kg違うんです。
朝、2kg減ったと喜んでると、夜には2kg増えてて、また明くる朝計ると2kg減ってる。でもって、また夜には2kg増えて、朝には2kg減ってるという無限リバウンド。
2kg増えて、2.1kg減って、また2kg増えるけど2.1とか2.2kg減ってとかだったら徐々に痩せるんだろうけど、まぁ何と言いますか、人体の神秘とでも言うんでしょうか、キッチリ2kgでの増減。
人体に変化が出始めるのは3ヵ月からという説もあるし、これからなのか?
今までこれといって特に食事をセーブしてなかったから、食事制限もある程度やったほうがいいのかなぁ。
Σ(゜д゜) ハッ!!
食事制限もやってないというのは本気のダイエットと言えないじゃないか!
う、うむ、まずは消化の良い物を中心にして、それから少しずつ減らしていくことにしよう。
まぁいずれにせよ、今ダイエットをやめる気はありません。
だって今やめたらもったいないじゃないですか。
そして、いつの日か、こちらから言わずとも「あれ?痩せたんじゃない?」と気付かれるのが今のささやかな夢であります。