続・豚汁

昨日はヨガレッスンはピラティス
体幹をきたえるってことらしいです。

寝転んで万歳をした姿勢から、おなかの力だけで起き上がるロールアップ。
起き上がったらおなかの力だけで再び寝転んで万歳の姿勢になるロールダウン。

足を動かさずに起き上がるなんて芸当、これまでできたことがないんですけど
もちろん昨日もできないんですけど
手と首だけ上に上がって、そのままストップなんですけど
↑
この状態の時、インストラクターさんが手を差し伸べてくれようとしたんだけど、私の全体重を引っ張ってもらうことになっちゃうので
「無理無理ー」とあっさり断念。

ロールアップはできる人とできない人と半々くらいかなぁ。
ロールダウンは、ほら、おなかの力だけでというんじゃなくて、重力で体が倒れるからね‥

レッスンが終わってインストラクターさんに言われました「どりさん、ロールアップ頑張りましょうね！」
「あははははー、無理ですー、あははははー」と意味もなくヘラヘラ笑っちゃいました

だって絶対無理だよ。できる気配すら感じさせない、私のおなか。できない自信あります



水曜日のふたりの晩ごはん

・豚汁
・揚げボールと水菜の煮物
・シャウエッセンとミニトマトとゆでたまご


夫君「なんかかわいらしいね」
どり「何が？」
夫君「ウィンナー」
と言われた食卓です。

前日の続きで豚汁。さつまいもと油揚げと白ネギ追加しました。
さつまいもは前日の教訓を生かして、厚めにカット。ほっくり甘いさつまいもを楽しめました
夫君いわく「昨日よりおいしくなってる」　　それはよかったです。
煮物はあっさりと、でもとろみをつけて、味が具材に絡むようにしました。これもおいしっ

今日はパッとしないお天気　　買い物に行くのが面倒だけど、いってきま～す