自宅筋トレ３２０日経過

同じ重量・メニューで続けるのも単調で飽きるので、昨日から、ディップス時の荷重を重く（４kg→８kg）＆ブルガリアンスクワットのダンベルを重くした（片側５kg→片側６kg）。
他には、膝コロをメニューに復活させようか、でもそうすると義務感が出るのも嫌だし、などと思案している。

そろそろ暑くなる。筋トレ中の暑さは回数にも重量にもマイナスなので、そろそろ扇風機の出番だろうか。