自宅筋トレ８０日経過

筋トレが８０日続いた。
最近では、日々のメニューを変更しようとかいう気力も、ダンベルとかディップスバーを買おうとかいう気力も薄れている。ただ惰性でもなんでもいいから続けばいい、と思うばかり。
飽きてきた理由は、この１か月以上、鏡を見ても身体に変化はなく、体脂肪率はむしろ上昇していることにあるかも知れない。