せいぜい散歩

毎日の様に、一生懸命になり歩いています!

472今日は…

2017-01-21 11:44:31 | 散歩運動
体脂肪計体重計で、計
測すると、18.0%→
18.1%→18.0%でし
た…。難しい体重計で
は、12.4%→12.4%
→12.3%→12.8%
でしたので、表で計算
するのは、12.3%を
採用。もぅひとつのは、
13.7%→12.9%にな
りました。(これは、1
0.0%~20.0%です)
標準ですが、運動前と
後に計測です。脂肪分
を摂取しないと肝臓に
悪い身体になりました。