467今日は…

同じ体重計を使用して
いますが、数値、数字
が幾分違います…。同
じメーカーの同じ機種
で測定しても、若干違
ってきます…。ゲーム
機ならば、ヴァージョ
ンが違うのは多少あり
ますが、体重計もそう
なのでしょうか？そう
いえば、購入日付日時
が5、6年程違います。
設定もほぼ同じです。
数値が良いのは、身体
に良い後光が、背中か
ら後頭部辺りに差しま
す。それが、なんとも
最高に気持ち良いので
す。

466今日は…

メタボ克服の為に、一
日賞味1時間の有酸素運
動でしたが、継続する
事に意味があります…。
半年先に目標を組んで
いましたが110.5㎏あ
った体重は、1年後測量
した結果…約12㎏程落
ちました。先生に言うと
自然に糖尿病やメタボを
治すのには、散歩運動が
良い…という事でした。
間違ったダイエットをし
ないには、たいそせいけ
い体重計を購入して毎日
測量しグラフを付けて管
理する事です。他人の手
で、加工した大豆の食品
は、肝臓に問題が出るの
で、私はなるべく食べま
せん。