469今日は…

体脂肪率が、ひとつの
体重計だけ、おかしく
変な数字が出ます…の
で、今日はクッキーを
食べました。生憎、昨
日、アイスバーを6本
一箱賞味して、計測す
ると、0.3％良くなり
ました。(13.5％←1
3.8％)脂質を必要以上
に摂取すると良いと分
かったので、アイスバ
ーを摂ってみたいと思
います。ただ痩せれば
良いと思いましたが、
難しいですね！(辛;)！