09：15に目覚めた。今日も休み。喉に違和感。咳も少し。体温は36.1℃で微熱。
昨日から少しボーとしてる気がする。頭の中が完全にクリアではない不快感がある。
せっかくの連休なのに。
強制外出準備中11：15に準備完了。洗濯してご飯を食べてから、散歩がてらスーパーに行ってこようかな。
11：30に朝食
トースト、目玉焼き、キャベツサラダ、飲むヨーグルト鉄分
風邪薬も飲んだ！
太った...ズボンが窮屈だし、お腹とおっぱいが膨らんだような気がする...
体重計に乗るのが怖い(-.-)
現実逃避はいけませんが、キャベツダイエットを開始し、4月ぐらいに体重を測ろうと思います。
重労働から解放され昔の30%ぐらいしか体力を使ってませんから、同じような食生活をすれば、肥満道まっしぐらです。
昼間に中抜けして、朝と夜働くシフトにすれば、筋肉労働が増えて消費カロリーも増えるのですが...
今月で夜の主な戦力者が2人も辞め、来月にも主戦力1人が辞める事態になりますので、私が中抜け希望を伝えれば、部署全体が良い方向になるのです
12：30です。
レンタルした16枚の×××が完了しました。急ピッチでやりましたからね(・∀・)
返却しに郵便ポストまで行く用事ができました。
13：10～13：30 外出太陽が出てたので、返却ついでに散歩して来ました(・∀・ )
20分も陽にあたったので充分でしょう。
今日はもう買物に行くのを止めよう。
16：10に昼食
チキンカツ、キャベツの千切り、味噌汁、ご飯1合
～20：30 昼寝気付いたら寝てた(ノ∀｀)
これは夜寝れなくなるかも
Windowsの更新に1時間も掛かった立ち上がっても、まだバックグランドでジリジリ言ってる
23：10～23：40 買物
オハヨーのプチパーティーとプチドーナツを買ってきました
ご奉仕品の本マグロのお寿司が5貫300円でしたが、手が出なかった(ノ∀｀)
とても美味しそうでした...
00：10に夕食
ケチャップごはん、ひとくちイカフライ
塩コショウを控えめにしたので、イマイチな味でした
02：00ですそろそろ寝ないと...
アイス食べました。プチパーティーは美味しかった。プチドーナツは少し期待外れかな。
02：20に夜食チキンカツ2切れ(残り物)
03：00にこたつで寝た