2015年11月19日(木)

【今日の摂取カロリー】　1,298kcal

【今朝の体重】

1時間も遅刻しましたが、部門の社員は休みなので問題なしでした(^^)
以前はよくこのブログにバイト先の愚痴を書き込んでましたが、また始まります(^^;
今月、来月と１人づつ学生バイトの子が辞める予定です　(21：05)
いよいよスマホへ。実はまだガラケーを使ってたのです(^^;
来月になれば2年縛りが解けるので、ようやく人並みにスマホを持ちます(^^)
もちろん経済的に格安スマホになります。　(21：10)

09：30　起床　遅刻だ(^^;
20：00　帰宅
20：15　朝食　カップ焼きそば、かぼちゃの煮つけ、味噌汁　918kcal

(カップ焼きそば 745kcal、かぼちゃ150g 144kcal、即席味噌汁29kcal)
22：30　昼食　焼きサバ130g　216kcal

23：00　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー　2杯　44kcal
スティックコーヒー　2杯　120kcal