骨粗鬆症と診断されて一ヶ月
聞いてびっくり
同年代の72%の骨密度
骨を作る助けとなるビタミンDを処方され
食事にも気をつけ(牛乳飲んでおやつは小魚とチーかま)
最初の一週間は禁酒したけど
長持ちせず再開
診察で
また骨量を測るのかな、と思いそれなりの格好で行って
「食事に気をつけるようになりました」、と伝えたところ
Dr,「薬の副作用(便秘)はないですか？」
私「ないです。」
一ヶ月前の骨密度のグラフを見て
Dr,「カルシウム剤だしますか？」
とおっしゃる
私「食生活カルシウム多めにだいぶかえたんですけど、、
(カルシウム剤)飲んだら、取りすぎってないですか？」
Dr,「カルシウムの取り過ぎで
だるくなることがあります。
では、このままで様子を見ましょう」
ってことになったけど
３ヶ月分の処方を頂いたということは
結果はあと３ヶ月先、、。
カルシウム剤貰えば良かったかなー。
ちょっと後悔したり
いやいや
食事でまずはやらなくちゃ!
とおもったり
連休明けで整形外科は混んでいて90分待って診察は１分
帰りのスーパーで切り干し大根、小松菜購入
冷蔵庫はヨーグルト(大)が5個
なんか安心する
