摂生は…

【2023.07.20(thu)】
★いつも念頭に。

・定期の人間ドッグ受診は事情があって、例年より少し遅らせ今日に。
胸部X線、食道～胃カメラ、心電図等に当日の所見は無く、無罪とは言えないが放免となった。

・腹部超音波検査で長いこと脂肪肝と言われ続けてきたのが、この度は “軽度” の判定で若干改善されたよう。
出来れば薬は飲みたくないので、自らの悪習慣に踏み込み食生活での摂生を図ろうと思います。

・引き続き受診後の食事提供はないが、昨年と同様に割引券を頂いた7Fのアペティさんへ。

・ここは眺めがいい ！　気持ち良く食べられることに感謝 ！　

I.O.