雨上がりの山練はキツかった。 ５１．９ｋｍ

　昨日は朝から走りに行く予定やったんですがあいにくの雨・・・。
仕方なく用事を済まし、タイヤ交換したりしたりしてるうちに雨も上がり道路も乾いてきた。

そろそろ行くかって１１時すぎからのスタートでN君、グッチと行ってきました。


とりあえずコンビニで補給後、柳谷アタック！
最初の竹やぶ区間の前半はいい感じで上ってたんですが、途中キツくなってインナーのローに落としたところチェーン落ち・・・。
一番キツイ斜度のところやったんでそこから漕いで上ることができず仕方なく押し歩き(-_-;)

平坦区間で息を整えて柳谷観音までの上りのキツイところでまたまたチェーン落ち・・・。
もうココロ折れました・・・。

ベニカンまでの最後の上りもキツイんですが、インナーローに落とすとまたチェーン落ちするので最後の一枚は使わずに『うぉー』っていいながらゴール！
ゴールしてしばらく動けんかった・・・。やっぱ柳谷しんどいわ(-_-;)



そこから高槻まで激坂を下り、今度は府道6号を亀岡に向かって走ったのですが
この道も結構な上り。柳谷で脚を使い切ったボクは二人について行くのがいっぱいいっぱい。

おまけにスタートが遅かったので３時に間に合うように帰ろうと思うと、キツいのに頑張らねばならないという状況にヘロヘロ・・・。

ホントは亀岡回りの予定やったんですが、時間的にヤバいと思い、大原野超えに変更してもらった。
しかし、この道がさらにキツかった。
路面は完璧にウエットで亀岡方面に行くよりも上ってました・・・。高槻から２０kmほど延々上り・・・。おまけに上り終えた後は恐怖を感じるくらいの激下り坂！

この写真の場所から下がほんとに怖かった・・・

急な下りでブレーキかけてる手が痛いし滑らないようにバランスとるのに大変。
おまけにサルは出るわ、猪にウリボウまで。ここホンマに京都市か！！って（笑）
下りきったらホッとしました＾＾；

帰ったらこんなにドロドロだった


走行距離５１．９ｋｍ

このルートは距離は短いけどいいトレーニングにはなりそうです。上りがキツい分、下りもキツいですが＾＾；

しかし、ディレイラーハンガーが曲がってるせいで変速の調子が悪すぎる。
真夏の乗らない時にオーバーホールだしてメンテナンスしてもらおう。