夏休み一発目はプール！！

　今週の休みは月曜日にプールって約束してたんですが、お姉ちゃんが急に休みに！じゃ、お姉ちゃんが行きたいとこに行こう！ってことになってイオンへ買い物へ。。。
普段クラブ漬けのお姉ちゃんはぶらぶらショッピングしてるだけで幸せそう＾＾
子供達それぞれが欲しいって言うガンプラや文具を買ってご満悦～。

その夜はまいどおなじみＫ君宅で家飲み会。今回もＮ君がおいしい塩ちゃんこを！！それにグッチが絶品キムそばを作ってくれました！！

この日もこの盛り上がり様ｗ


今日は朝からプールへ。




１０時のオープンから３時前までみっちり遊びたおしてきました！
すこし前ならこんだけ遊んだら帰りの車乗ったとたんぐっすり寝ていたのに、今では元気元気！！体力があってなかなか電池がきれませんこちらがフラフラ・・・今晩はよく寝れそう。

来週はどこへ行こうかなぁ。。。

今年の夏休みも子供と遊びまくるぞ！

　いよいよ子供達が夏休みにはいりました！
普段、仕事柄週末は仕事なので子供達と遊ぶことはできません。なので夏休みや春休みなどの長期の休みはできるだけ子供達と出かけるようにしています。

今年はお姉ちゃんが中学生になってほとんど部活でいないのでお兄ちゃんと末っ子を連れてのお出かけになりそうです。

毎年父と子供達だけのキャンプに行くのですが今年はお姉ちゃんが来れないのでなんだかさみしい・・・・
で、今回は義妹の長女を連れていきます！＾＾


最近週に２．３回お兄ちゃんと１時間ほどいろんな話しながらジョギングしています。


お兄ちゃんも、もう５年生。一緒に遊べるのもあとすこし・・・

今年の夏も全力で子供達と遊びます！！

優しい兄さんに声をかけてもらったが・・・！？

　昨夜９時過ぎからジョギングしてたですが、暗闇のなかモゾモゾ動いている物を発見！
止まって見てみるとセミの幼虫でした！！

抜け殻はよく見かけますが、羽化する前の状態を見るのなんて子供の時以来

で、ちょい興奮状態でこのアングルで写メ撮るのに道にはいつくばっていた。


そしたら、急に車が横に止まった！何かと思ったら。。。
車の窓開けて『大丈夫ですか！！』って・・・・

ん・・・　　何が・・・・　みたいな。。。。

で、『せ、せみが・・・』って言うたら、兄さんが『具合が悪くなってうずくまってはるかと思った』ってｗｗ

２人で笑いながらしばしセミの幼虫を眺めてました

いやぁ世の中まだまだ捨てたもんじゃぁないですね～。いい人がいるもんだ。
今度からは後ろを気にしながら写メ撮らないと

Ｇ君の華麗なるチャリデビュー！

　昨日はＧ君の初遠乗り！をチャリ仲間５人と行ってきました。
初乗りだったんですが、日々のジョギングで基礎体力バッチリのＧ君なんでいきなり５０ｋｍ越えしてもらおうｗと山城大橋をめざします。

バイク歴は長いＧ君ですがチャリはまだシフトチェンジの勝手がわからないとか言いながら、器用に乗りこなす様はさすがです。

この日はまだビンディングシューズが届いてなかったみたいで普通のスニーカーで走ってましたが、しっかり皆について走ってます。途中最高速競争したんですがＭＡＸ４５ｋｍ出してたし


難なく流れ橋到着！



ここでガラスの膝を持つリタイヤサイクリストのＫ君が腹痛で休憩。
どうやら、前日に呑みすぎたようで・・・　ここまでは膝は大丈夫そうだったんですが今日は腹が・・・

マシになったところで山城大橋を目指します。この日は山城大橋近くのつけ麺屋さんが目的地です！
自分が初めて自転車に乗った時このながれ橋往復をフラフラして帰ったのに、Ｇ君この時点でまだ全然余裕の表情！
Ｉちゃんに引っぱられながらＧ君走ってます。



山城大橋到着～！


ここでまたＫ君の腹痛が・・・
コンビニで軽量化を図り！？ｗ　水分補給！
具合が悪そうなのでつけ麺はやめにして２４号線を走ります。

２４号線からサイクリングロードへ戻るところでＩちゃんとバイバイし
流れ橋を渡った。


この後、またＫ君が水分を欲しがったのでサイクリングロードから１号線へ。。。

久御山でコンビニに駆け込み、またまた軽量化を図ったＫ君がどんどん痩せていきます

国道は走りにくいってことでまたサイクリングロードへ。そのあとはまったり走りながら帰ってきました。

皆と別れて家に着くとＫ君から電話が！　『あのあと溝にはまったわ』って。。。　この男、毎回何かネタを作ってくれます

今回初遠乗りで結局６５ｋｍほど走りきったＧ君ですが、さすがに疲れたとは言ってたけど初めてであんだけ走れたらスゴイ！性格的にヤリ込むタイプやからテキトーにやってる僕なんかすぐに追い抜かれそうです　Ｋ君はすでに抜かれてますが

ひどい肩こり・・・

　最近また肩こりがひどい・・・

頭と目の奥が痛く、吐き気もする

今日も、朝から施設の仕事が２件あり肩がパンパンに。
仕事が終わってからマッサージに行こうかと思ったんですが、マッサージって気持ちいいのは結局揉んでもらってる時だけ

・・・で、ジョギングして治すことに
久世橋から上野橋まで往復した。

一番暑い時間だったこともありＴシャツがベチャベチャになるほどの汗をかき、腕を振って走ったことで肩の痛みがだいぶマシになりました。やはり血行不良にはジョギングが一番か。。。。

明日はチャリ仲間と５０ｋｍほど自転車で走ってくるつもりです！

最近二日酔いがひどい・・・

　今週の休みは、おたふく風邪で学校を休んでいた末っ子のお世話でした。

顔をはらして『痛い、痛い』っていいながら泣いている姿をみているのはかわいそうでした・・・

月曜日はお姉ちゃんが中学から帰ってくるのを待って、お姉ちゃんとバトンタッチしてチャリ仲間との飲み会へ行ってきました！
今回もＮ君が料理してくれたモツ鍋と海鮮サラダを食べながら呑むは騒ぐわの大盛り上がり！！
今でこそチャリメンバーですが、数年前まではみんな呑んだくれメンバーですから・・・

帰り道Ｇ君のママチャリの後ろに付いているチャイルドシートに無理やり乗りこみ、夜中だというのに二人で大盛り上がりｗ　四条通りまで乗せてもらってタクシーに乗り込んだ。

次の朝、超～二日酔い
おたふく風邪の末っ子よりフラフラ・・・昼を過ぎてもしんどかったのですが、いろいろ用事もあって全てこなし、大汗かきながら晩御飯つくったらようやくマシに。。。

あっさり食べれるように冷しゃぶにした


ご飯を食べたあとお兄ちゃんと１時間ほどジョギングへ　また大汗かいて、これで完全復活しました。

昔ならなんてことない酒量でしたが、こんなに次の日に残るようになるなんて・・・歳には逆らえませんなぁ

Ｇ君が待望のチャリデビュー！！

　もっと早くにやりそうでやらなかったバイク乗りのＧ君がついにチャリデビューしました

Ｇ君が選んだのはＦＥＬＴ　Ｚ８５！　　納車の帰りに寄ってくれました。


カラーリングがめっちゃカッコイイ　いかにも似合いそうなロードバイクを選んでいます！！

この男、ずいぶん前から毎日１０ｋｍくらいジョギングを続けているので体力も脚力もあります。すぐに追い抜かれそう・・・

これでチャリ仲間が同業者だけで８人になりました！　そのうちの何人かで今晩は鍋会です

今日も盛り上がりそう！！

やっと完成！

　去年の１２月から始まった家の建設でしたが、３月に関東大震災がありあらゆる建材がストップ。
それでもなんとか４月の末に引っ越しすることができたのですが、壁材の一部だけが未完成のまま・・・

防水シートを被せたまま２カ月過ごした


途中、何度か工務店さんから『１３ｍｍの壁材ならすぐ入るよ』って言われてたんですが・・・絶対１８ｍｍとこだわりつづけ
いつ製造再開され入荷されるかメドもたたないまま待ち続け・・・２カ月たってようやく入荷したと連絡！！
すぐに３日がかりで工事していただき、やっとやっと完成しました

このタイルっぽさを出すために１８ｍｍを待ち続けた。


これで７カ月ちょいかかった家づくりもようやく終わりました。
途切れ途切れの工事で完璧に終了した時点での引っ越しは無理でしたが、全て終わったことで嬉しいというよりホッとしたって感じです

新しいタイヤはオーバースペックか！？

　ピナレロクアトロが祝！？1000ｋｍ達成したのを期に新しいタイヤを購入しました！

Michelin Pro3 Race 700x23C


数多くのローディーが愛用し、本格レースにも使われるタイヤです！！
自分の弱脚でこのタイヤの性能を感じれるのか、活かしきれるのか！？

でもパンクのリスクも軽減されるらしいのでパンク大王の自分にはピッタリ？＾＾；

とりあえず、子供が夏休みの間はあまり自転車に乗らないので秋になったら交換します