末っ子は頑張り屋さん？＾＾；

昨日は晩御飯を食べた後、末っ子が『鉄棒を見て欲しい！！』って。学校から帰ってからも友達と公園で一生懸命練習しているみたい。外がまだ明るかったので二人で公園へ行ってきました。

いろんな技を見せてくれ感心していると、末っ子が『いっぱい鉄棒して手に豆出来てほしいねん』ってポツリ。。。

なんでって聞いたら『豆できて潰れたら鉄棒せんでいいやん！』って・・・・

ん～末っ子ワールドww　なんの為に頑張っとんね～ん！

アジサイで癒された。。。

　今日は朝から山城大橋まで走ってきました。そこから峠を超えて宇治田原に抜けようと上りかけたんですが、どうも調子が悪く温泉一休の前辺りで引き返して帰ってきました。

前の晩から肩こりからくる頭痛がひどく、胸が気持ち悪かったので帰り道もしんどかったです。５０kmほどで距離は少なかったですが無理は禁物。。。


シャーワーを浴びてスッキリしたところで、義母と妹を迎えに行き柳谷観音へ


ここ柳谷観音には２７種４５００株ものアジサイが植えられているんです！！
花の好きな義母にアジサイを見せたかったのです＾＾


こんな変わったのもありました。


池に張り出したカエデの枝に泡の塊が！　これはモリアオガエルの卵です。
こちらの卵は新聞にも載ってたそうですが、モリアオガエルは５月下旬から６月にかけ、水辺近くの木に産卵する習性があります。一つのかたまりに数百個の卵があり、オタマジャクシにふ化した後、雨とともに水中に落ちるそうです。初めてみた


色とりどりのアジサイが咲いていました。


帰りに小倉山荘カフェでお茶してきました～＾＾


自分では行くことがなかっただろう場所へ行けて喜んでもらえてよかったです。こんな休みもいいもんだ～。

3本ローラーぱねぇ・・・・

　昨日届いたブツはこれ！MINOURA MOZ-Roller　


早速組立。。。


できた！！あれっ・・・
なんかあまってる・・・・　このゴムバンド何・・・


あ～っ！・・・　先にローラーに通しとかなアカンやん・・・

やり直して完成！！


ローラースペースは仕事場のバックルーム。
ＦＣＲを乗せてみた！正面には鏡とテレビにパソコン。あ、鏡の上に扇風機も付いてます！　なんて適した環境だ＾＾


早速乗ってみた。バランスをとるのが難しくて乗れない人がいるらしいですが、やってみたら簡単に乗れたw
でもよそ見したり、ハンドルから片手離して汗拭いたりしたらフラついてコケそうになる。


しかし、これヤバイ・・・ローラーってこんなしんどいの～？　これで1時間とか無理かも・・・

１０km漕いだだけでＴシャツが汗でドボドボ。風をうけない状態で自転車漕ぐとこんな汗が出るんや。これは痩せるな。

性格的に基本時間があれば実走したい。でもそれほど時間がない時、雨降り、夜なんかにこれからはこのローラーでトレーニングができそうです！　ペダリングうまくなるかなぁ。。。

明日はピナレロでやってみよ＾＾

ブツが届いた！

昨夜、仕事が終わってバックルームで友達と酒飲んでたら末っ子が顔だして『パパ、大きいなんか届いてたで！』って。

なんの事やろ？って思ってたら帰ってビックリ！　仕事場に届く様に頼んでたブツが家に届いてた・・・

ブツについての繊細は後日！！

初ビアガーデンへ行ってきた！

　昨日は同業仲間7人で初のビアガーデンへ行ってきました！

場所は京都タワーホテルです。途中雨が降ってきて一時避難しましたがそびえ立つ京都タワーを見上げるロケーションでオープンからクローズまで飲みまくり喋りまくり！！

その後もキャッチの兄ちゃんと交渉の末連れて行かれたのはオシャレなイタリアンw
場違いな連中はそこでも居酒屋ノリで楽しみました＾＾　久しぶりに会えた友達もいて楽しかった～！！

初のフルビワイチを無事完走！！

　今まで琵琶湖大橋から北一周１５０kmは走ったことがあったんですが、昨日は初のフルビワイチに挑戦してきました！

朝４時４５分に家からグッチの家まで自転車で出発。
グッチのセレナ号に２台を積み込みいざ琵琶湖へ！


大津港で太秦から自走！wで来たＮ君と合流。


６時に出発です。まずは完全フル一周するために近江大橋は渡らず唐橋まで走ります。


琵琶湖の東側の南端からまだ見えもしない北へ向かってGO！！


琵琶湖大橋が見えた。


近江八幡


風もなく最高の天気！


順調に彦根へ


彦根港。梅雨と思えないカラッとした空気で助かった。今回は休憩のたびに入念なストレッチをしました。


謎の仏像通過


長浜城


今回２００kmという長距離やから２７・８kmのペースで行こなって言うてたのに時にハイペースに・・・


湖北水鳥ステーション到着。　ここまで１０kmほど先頭で引かせてもらったんですが後ろからのプレッシャーでハイペースになってしまい、しんどかった～。


前回食べた天むすを食べたかったんだけどなかったので、かやくご飯を食べました。これも美味かった＾＾


ここまで予想以上のいいペース。


今回は賤ヶ岳トンネルを通らず旧道の峠超えを選びました。


頂上のトンネルを抜けるとそこは。。。


奥琵琶湖の絶景～！！　なんともいい雰囲気！


お昼前には水の駅に到着　ここらへんが琵琶湖の北端かな。


笑っていいともで紹介された『いのしいコロッケ』ってのがあったから食べてみることに。。。


『う～ん猪の風味が最高！』ってww　ごく普通のコロッケでした（笑）


この辺は桜並木が続きます。また桜が咲く頃に走りたいな。


海津大崎。　　だいぶ脚に疲れが・・・あと半分走らないといけないのでここでもストレッチを。


しんあさひ風車村。この時点で１２時５０分。　すごい順調だ。


気温は３１度。しかし全然暑く感じない。


高島へ　ここからしばらく車の多い１６１号線を走ります。


白髭神社。


１５０kmを超えてから腰と脚に痛みが出だした・・・堅田で休憩の予定を早めてもらい和迩のコンビニで休憩。
ガリガリ君がめっちゃ美味しかった～


甘い物を食べて少し復活！！
ここからは必死でＮ村君について走りました。
そして浜大津！！感動のゴ～ル！！無事走りきれました＾＾

ゴールには奥琵琶湖から休憩ごとに抜いたり抜かれたりでご一緒させていただいた感じのいいご夫婦が。
ブログ（自転車　ウクレレ　生活）の名刺も頂いたのでさっそくブックマークさせてもらいましたよ＾＾


この方に写真を撮ってもらいました＾＾　ありがとうございました～！


朝６時出発～ゴール３時半　
所要時間　９時間３０分
平均速度　２６．５km

腰痛が心配でしたが２００km走りきれました！！　フルビワイチを完走したことでようやく『ビワイチ走ったで』って胸を張って言えそうです＾＾

今回もっと時間がかかってゴールは暗くなってからだと思って用意していたジェントスのライトはただの重りでした＾＾；
家に帰って体重を測ると－２．８kg！！　あと２．３周しよかな・・・（笑）

しかし琵琶湖は広い！！　達成感抜群！！　ビワイチ万歳！！

６月11日（月曜日）ビワイチ決行します！！

明日の晩の天気予報次第ですが、１１日に初の琵琶湖フル一周２００kmを決行します！！　　　

予定では朝６時に浜大津出発。反時計回りで琵琶湖の東側から進みます。

腰の調子も悪いのでゆっくり走るつもりなので、もし同じ日に走る予定の方は声をかけてくださいね＾＾

琵琶湖一周で４０００キロカロリー消費すると言われています。いつも長距離走る時ハンガーノック状態になって脚が回せなくなるので、今回は奥さんが用意してくれた補給食をとりながら頑張って走りま～す!!

来週のビワイチのために峠ルートを選んだが・・・

　来週11日にビワイチを計画しています。それに向けて毎週100kmほど走りこんでます。しかし琵琶湖一周は200km！！
自分には未知なる距離なんで不安がいっぱい・・・

今週は峠を含むルートで鍛えようと行ってきました！
高雄から周山に入り京北～八木～亀岡～京都ルートです。


桂川街道を走り、上野橋から太秦へ。　太秦からクリーンセンターへ抜ける梅ケ畑の山越えはめっちゃキツい～!
いきなりファイナルローを使いフラフラ・・・
そこからも上りが続き高雄へ。。。


このあたりはとても綺麗な川が流れてます。こんなとこでバーベキューしたいなぁ。


杉の里トンネル　ここまでもここからもずっと上りです＾＾；


中川トンネルを超えてしばらく行くといのしいラーメンで有名な『キャプテン』があります。さぁもう少しで栗尾峠だ！


栗尾峠手前から八木に抜ける道もあるのですが、今日は脚を鍛えるためにいざ栗尾峠へ！！
栗尾峠はＦＣＲで一度走ったことがありますがピナレロでは今回初めて。めっちゃしんどかった覚えがあったのですが、今日はそれほどでもなかった。クリーンセンターまでの山越えのほうがしんどかった。
それでも上りは写真撮る余裕まったくないので上りきったあとの下りで1枚。


峠を下るとウッディー京北へ

店内にクマがいますw　前来た時は鹿だったような。。。


紫ずきんソフトで補給～　甘すぎず美味でした＾＾


ここから八木を目指します。　またまた峠超えです。それもずっと上りが続きます。


基本ずっと山道なんですが、集落もありこんなのどかな風景も。


で、また山道・・・　どんだけ上るねん・・・

まだまだ上り。　この辺りで腰に違和感が・・・。


無理をすればまたよじれる様な痛みがくるのが分かっているので、ここからは超ゆっくり帰ってきました。



帰ってからしっかりストレッチしといたけど来週大丈夫かなぁ・・・。


走行距離８４．７８km

ビワイチに向けて装備は完璧！？

　今月１１日（月曜日）に琵琶湖一周を計画しています。
今まで琵琶湖大橋から北側の１５０kmは走ったことがあるのですが、今回は行けそうなら唐橋までのフル一周しよう！って。それだと２００kmあります。

もしかしたら日が暮れてしまうかも・・・ってことで準備したものは！

ＴＮＩカーボンステー！


ジェントス閃３５５！　明るさはなんと１００ルーメン！！


いままでアイフォンのマウントはハンドルに付けていたのですがダンシングすると膝にあたってしまい何度が前に飛ばしてしまっていました＾＾；　


そこでＴＮＩカーボンステーを取り付けてステムの延長線上へ移動。ジェントス閃３５５もピッタリ収まりました。取り付けに必要なのは４mmの六角レンチのみで簡単です！


部屋を暗くしてスイッチオン！　めちゃ明るい～！！　スポットとワイドに切り替えも出来、フラッシングも可能です。自転車にはめったに使うことないけど釣りには活躍しそう！！


最近ビワイチに向けて走り込んでいますが、なんせ重度の腰痛もち・・・果たして完走できるのか！？