GARMINの不調の原因はコレか！？

　７月にガーミンエッジ５００ｊを使い出してからいろんなデータが取れるんで楽しんで使ってますが、困った事に室内で三本ローラーやる時に限って不調に・・・。

室内で使う時はもちろんGPSもOFFモードで使用してるのですが、心拍やケイデンス、スピードが度々途切れる・・・。
心拍だけ表示が消える時やケイデンスだけ消える時などまちまちですが,とにかくしょっちゅう途切れるからやり終わってからガーミンコネクトを見ても正確なデーターが取れてない。

で、まず疑ったのがケイデンスセンサーの電池切れ？
買ったばかりだから　それはないやろーって思ったけどGARMIN Edge500ｊは型落ち品だしありえるかもって。

念のため100均のじゃなくPanasonicのCR2032電池に替えてみた（笑）


新品電池に交換して。。。
これで大丈夫やろぉ？って試してみたら。。。
あらら同じ症状が・・・ガーーーン

電池交換してダメならセンサーの見直しか！って
元々付けていたケイデンスセンサー用のマグネットとスピードセンサー用のマグネットに強力磁石を貼り付け！二つつけたら磁力UP？（意味あるのか？たぶん関係ないｗ＾＾；）

センサーとマグネットのクリアランス調整もバッチリ！！！


こんだけやれば大丈夫やろ！って試してみたら。。。
またダメ・・・　ハァ━(-д-；)━ァ...

GARMINのマニュアル読みまくってふと目に止まったのが後半の仕様のページ。
転送周波数/プロトコル　2.4GHｚ/Dynastream ATN+Sport ワイヤレス

もしや。。。。。

コイツらか！！！！　無線LANルーター


家庭用のルーターとお店のお客様用のWi-Fiのルーターがどちらも2.4GHzだ！

ボクがローラーやってるのは仕事場のバックルームで、自転車漕いでる真横にこのルーターがあるのです。

試しにルーターの電源を落としてペダルを回してみると。。。

ちゃんと計測されてるーーー♪　

心拍も速度もケイデンスも途切れることなく表示されるようになりました！
そうなんです、GARMINとルーター二つのそれぞれが同じ電波帯を使っているため干渉してたようです。

謎が解けてスッキリ！てか、実はGARMINの初期化までやってたので設定とかやり直したりで結構面倒でした。

同じ症状にお悩みの方、一度無線LANのルーターを疑ってみてはどうですかー？

酒抜きライド

　楽しいお酒をたくさん飲んだ翌日は前日に出来なかった用事をあれやこれややることがいっぱい・・・。

3時間だけと時間を決めてピナレロで出発！

市内を走り京見峠をエッチラオッチラ。いい汗びっしょりかいて酒も抜けてスッキリ！！でも下りはめっちゃ寒ぅ～。

杉坂に下って周山街道を走り、紅葉で賑わう高雄と嵐山を回って帰ってきました。

４５ｋｍほどだったけど負荷も掛けれて、景色もいいし良いコースだなぁ。

昼から用事も出来たし、充実の一日でしたぁ＾＾

祝日に声かけたらいっぱい集まってくれた。

　昨日の祝日、普段一緒に走れないIshiharaさんにご一緒しませんかぁって声を掛けたのが話の発端。
あれよあれよという間にたくさんの方達からの参加表明！
おまけに前日にウチのお店にいらしたお客さん２人も参加してくれて総勢12名が朝８時にさして橋に集合。

初めましては、ラスガスさんと繋がりのあったぶりっかーさん。
ストラバでコメントのやりとりさせて頂いてて一度お会いしたかったShimpeiさん。

みんな揃って走る前からワイワイと。


まずは柳谷大阪側を走ります。４．６ｋｍ登りです。
ボクはこの日はIshiharaさんに合わせてクロスバイクでの参戦です。

走力の弱いBチームが先にスタートします。後追いで走力の強いAチームがスタート。

途中Aチームにスコーーーン！！と抜かれ、それぞれのペースでゴールへ。
これだけの人数でこのコースを走ったことがなかったので楽しかったぁ♪

ベニカンでぶりっかーさんとShimpeiさんにお別れして、しん83牽きでダラダラ上る府道６号を走りました。
次の休憩場所を皆に告知していたので、みんなバラけて各々のペースで走りました。
ボクはクロスバイクだったんですがなんとか休憩ポイントまでしん83の後ろに食らいついて走り切れました＾＾；

Ishiharaさんがパンク（泣）


この後、早帰り組と周回組に分かれてボクは早帰り組で金蔵寺を抜けて帰ってきました。

帰ってからジュニアバドミントンに行っていた末っ子を迎えに行き、家族でお昼ごはんを食べに。

そして。。。
夕方からはラスガスさん家で７人集まっておでんパーティー♪


べっぴんで気立ての良い奥様がおでんを前日から仕込んでくださって、皆で美味しく頂きましたぁ。
最高に旨かったです！娘ちゃんも超カワイイー！！
タクちゃんが泣かしたのが笑えたｗ
遅くまでおじゃましてありがとうごました。片付けもせずホントすみません。

一日めっちゃ楽しかったー！！！　

ラスガスさん、奥様、娘ちゃん、しん83、タクちゃん、Ishiharaさん、PIECEさん、merulaさん、N村君、Mahito君、Fujita君、Okuda君、
ぶりっかーさん、Shimpeiさん

みんなありがとうー！！！　

FCRのステム交換

　FCRを買った時付いていたステムが画像下の１２０ｍｍでした。
当然、初心者のボクにはMサイズのフレームにこの長いステムはハンドルが遠すぎて・・・
すぐに腰を痛めました。

そして画像上の８０ｍｍのステムに交換してずっと楽～に乗ってたんですが、PINARELLOと並べてみるとポジションにえらい差が！


もちろんロードバイクとクロスバイクなんだから差があっていいんだけど、今年の冬はゆるりとクロスバイクに乗るってより来年の春にロードバイクにすぐに乗れる体を維持するために乗ろう！って事で長いステムに変更！！


ちょいと乗ってみた感じは違和感なし！！
ハンドルもスペーサー３枚一気に下げて、ハンドル高・サドル高・ハンドルサドル間全てPINARELLOと同じポジションに変更しました。

この前ブレーキシューも変更したし、ペダルもフラットペダルからSPDに変えたしこれでバッチリ！？

２３日に大人数で走る予定なのでその時はこのFCRで走ってみよう！

どこか痛みがでたらまた軟弱ポジションに戻すよ（笑）

え・・・？友の復帰ライドなのに万灯呂山！

今日は出勤前のタクちゃんと、膝の故障から復帰したてのラスガスさんと御幸橋で待ち合わせて走ってきました。

ラスガスさんは膝を痛めて３週間ほど自転車に乗ってなかったというのに、昨日はリハビリだと言って花背に上ってきたとか・・・。
おまけに上り足りなかったのか、花背の後に柳谷まで上ったというヘンタイぶりｗ（ヒザ大丈夫かぁ？）

心配をよそにサイクリングロードをなかなか軽快に走ってます。３人でローテーションで回してアっという間に山城大橋まで。

万灯呂山麓で休憩後、TTはナシねって３人で一緒に登りました。（ボクは結構いっぱいいっぱいのペースでしたが・・・＾＾；）


タクちゃんは通勤用のチャリでフラットペダルだってのにグイグイ上って行くしスゴイなぁ。
ラスガスさんも故障明けだってのに結構イケてる！もっと弱ってるかと思ったのに（笑）でも安心した！

寒さに震えながら下って、猪ラーメン食べよって店覗いたらまだやってない・・・。時刻は１０時ｗそりゃそうだ。
『大正池行く？』って雨雲レーダー見たら雨が迫ってきてる様。
とりあえず帰路へ。

帰りはダベリング


ラスガスさんは最後まで痛みも出なかったようでよかったです。

今回、自分もサドルを１．５cm後ろに下げ、ハンドルの角度も変えて出発したので少し左膝に違和感が・・・。
違和感が痛みに変わるようだと元に戻そう。無理は禁物！

来週は祝日で、普段一緒に走る事が出来ない人達と一緒に走れそうなので楽しみです！！

FCRのブレーキ交換

　GIANT (ジャイアント)のFCR2に乗り出して丸６年が過ぎました。
乗り出した頃は嵐山往復が精一杯でお尻の痛みと戦いながら少しづつ距離が走れるようになり、
この自転車で琵琶湖北イチまでできるようになりました。

FCRのブレーキはTEKTROが装備されてますが、このブレーキがとにかく効かない・・・。
怖いくらいに効きません。
最近はちょい乗りにしか使ってなかったんで気にしてなかったんですが、ふと見てみると。。。。
６年間一度も交換してなかったのでゴムがめっちゃすり減っており、触るとカッチカチ。

なんで交換しました。
SHIMANO(シマノ) R55C3 ULTEGRA　カートリッジタイプブレーキシューセット


この違い！


ブレーキシューだけアルテグラに！！


ちょっとブレーキの効きを試してみましたがイイ感じ！(^^♪
６年たって初めての交換ｗ
これから冬場はロードバイクに乗る機会が減るので、このFCRでブラブラしようかなぁ。　

柳谷ぐるぐる 35km

　日曜の晩は仕事終わりに月曜道上メンバーが5人集まり飲み会開催。
一軒目を出た後に皆でビールにつまみに買い出ししてラスガスさん家に場所を移し二次会スタート！
真面目な話はほとんどなくアホな話ばかりで盛り上がる面々ｗｗ夜中まで楽しかったー！！

月曜は雨・・・。もちろん二日酔い・・・。

今日は朝からピナレロで出発！
家を出たとたんリアのブレーキからブォーってまたホラ貝吹いたみたいな音・・・。
六角レンチで調整して走りだしたとたんに今度は雨が降りだした・・・。

遠出をするつもりだったけど近くのお山に変更。
いつもの柳谷大阪側を小雨降るなかエッチラオッチラ。タイムは16分04秒。
なかなか16分が切れない（泣）


雨も止んだけど道路も濡れてるので、ゆっくり下って上ってをぐるぐると。
獲得標高1,000ｍまで頑張ろうと思ったけど風はビュービュー路面はベチョベチョで気持ちはポキっと（笑）

帰ってシャワー浴びてからお客さんのお店でイタリアンランチ！
今日もしっかりカロリーオンｗ　ヒルクライムのおかげで最近めっちゃ食べても前みたいに太らないからありがたい。
軟弱ヒルクライムですが頑張ります！

万灯呂山まで６０km

　月曜日はめずらしく朝から雨・・・。施設の仕事があり、帰ってからローラー開始。
初めて１時間やりました！手とお尻がめっちゃ痺れた＾＾；
夕方から友達と飲みに行き、消費したカロリーをしっかり補充（笑）

火曜日は文化の日で家族も休みやったのですが、いつものように朝はみんなゆっくり。
『チャリ行ってくるで～』って出発！！
祝日とあって、どこも車が多いのが怖いのでサイクリングロードへ。
泉大橋終点まで行こうかと思ったけど山城大橋から迷いながら二回目の万灯呂山まで。

３．６ｋｍの上りをハァハァ登ったら最高の景色でした!
しばらくボーッとしてから下って、超向かい風のサイクリングロードを走り昼過ぎには帰ってきました。


走行距離 ６０．７ｋｍ
消費カロリー　１３１３kcal