昨日は前日の飲みすぎで二日酔い状態やったんですが、朝からチャリってきました!
ぐっちと待ち合わせの洛西にむけて出発しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
イチョウが色づき始めてます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/d2/b8392b443ba8ca26d554969d0d2c79c3.jpg)
ぐっちに引っぱってもらい9号線で老いノ坂を越え亀岡に住むO君の家へ。。。
この峠越えをなんとかインナーは使わず越えたんですが・・・
完璧に酒がのこってたので吐きそうでした・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
しかし!汗をかいたおかげか!?この後スッキリ!!
超快調~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/e8/8c7e43d68fea516fe42948893fc9dc92.jpg)
保津橋から七谷川を越え八木の橋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/c4/7d1e50c66bc31ddece9adbc4cec4a268.jpg)
ここでしばし休憩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/f8/b38a008ec6ef998f1962a5c5d2c42a4b.jpg)
篠山方面から湯の花温泉をとおるルートへ。。。
アップ、ダウンがありましたが『今日は乗れてる』って感じのいい走り![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
ぐっちが優しく引っぱってくれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/6a/ee2bbda9b652df96fceae38153896bad.jpg)
ガレリアでお昼~
お気に入りの鶏ごぼうごはんと亀岡牛コロッケ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/18/ff46f495984ae783a5cc98741b086648.jpg)
帰りの老いノ坂もなんと!インナーを使わず上りきれました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/f6/cd1bbce230fc44af530609ceb39ff956.jpg)
今回は腰痛もでず快調に走りきれました。やはり5週連続で走ると少しは脚が鍛えられたか!?
走行距離63.84km
めずらしくノーダメージ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
帰ってからも用事をあれこれこなせました!^^
12月も中距離くらいでぬる~く走りたいです。
ぐっちと待ち合わせの洛西にむけて出発しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
イチョウが色づき始めてます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/d2/b8392b443ba8ca26d554969d0d2c79c3.jpg)
ぐっちに引っぱってもらい9号線で老いノ坂を越え亀岡に住むO君の家へ。。。
この峠越えをなんとかインナーは使わず越えたんですが・・・
完璧に酒がのこってたので吐きそうでした・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
しかし!汗をかいたおかげか!?この後スッキリ!!
超快調~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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保津橋から七谷川を越え八木の橋
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ここでしばし休憩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/f8/b38a008ec6ef998f1962a5c5d2c42a4b.jpg)
篠山方面から湯の花温泉をとおるルートへ。。。
アップ、ダウンがありましたが『今日は乗れてる』って感じのいい走り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
ぐっちが優しく引っぱってくれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/6a/ee2bbda9b652df96fceae38153896bad.jpg)
ガレリアでお昼~
お気に入りの鶏ごぼうごはんと亀岡牛コロッケ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/18/ff46f495984ae783a5cc98741b086648.jpg)
帰りの老いノ坂もなんと!インナーを使わず上りきれました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/f6/cd1bbce230fc44af530609ceb39ff956.jpg)
今回は腰痛もでず快調に走りきれました。やはり5週連続で走ると少しは脚が鍛えられたか!?
走行距離63.84km
めずらしくノーダメージ
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帰ってからも用事をあれこれこなせました!^^
12月も中距離くらいでぬる~く走りたいです。