善峯寺まで坂道トレーニング

　昨日は台風が近づいてるため蒸し暑い風がふき雨が降り出しそうやったのですが、ちょっとチャリってきました。

短い時間で負荷をかけてトレーニングしようと、善峯寺をめざしました。

車では何回か行ったことがあったのですが自転車では初めてです。

ずっと上りなんですが、思った以上にキツイ！
すぐに最軽ギアまで使い果たしフラフラしながら上りました

ここでギブアップ!! キツすぎ！一回休憩しました
こんな坂が延々続いています。


トレーニング不足の脚にこの坂はめちゃめちゃしんどかった



帰りはＦＣＲの甘いブレーキが心配なほど怖いくらいの下りでした。

短い距離でしたが、大汗かいて帰ったら１.５キロも体重が減ってました

もちろんその減った分は晩御飯のときにガッツリ飲んで補充しました


ただ、前日に釣ってきたアオリイカの刺身の少なさに末っ子からブーイング

お兄ちゃん、お姉ちゃんからも来週はもっと釣ってきてなぁって・・・

・・・来週はがんばります

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