ポークステーキ
ポークステーキ
美味しい～
野菜サラダ
美味しい～
採れたて野菜を戴きました（＾０＾/
新鮮で
美味しい～
ドレッシングは自家製
玉葱・リンゴ・アンチョビ・昆布だし・酢・煉りがらし・コショウ
中華スープ
美味しい～
玉葱・筍・ニラ・春雨・中華スープ・干し椎茸
キュウリの奈良漬け
美味しい～
十六穀米
今日も美味しく出来ました
ご馳走様でした
４/２３(土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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クリームグラタン
クリームグラタン
美味しい～
ちょっと焦がしてしまいましたが
帆立・菜花・玉葱・ジャガイモ・ホワイトソース・チーズ
高野豆腐・椎茸
美味しい～
白和え
おいしい～
キンピラ
美味しい～
筍・ニンジン・ゴボウ・油揚げ
もずく酢
美味しい～
十六穀米
ご馳走様でした
４/２２(金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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連子鯛
連子鯛の一夜干し
美味しい～
白和え
美味しい～
ニンジン・インゲン・こんにゃく
豆腐・煎りゴマ・白みそ・昆布だし・味醂・砂糖
煎りゴマの風味が
口一杯に広がります
幸せなお味（＾－＾）
酢の物
美味しい～
キュウリ・セロリ・イカ・ワカメ
みそ汁
美味しい～
新玉葱・ワカメ・ネギ・麦味噌・昆布だし
十六穀米・麦飯
美味しい～
ご馳走様でした
白和えが
ことのほか美味しく出来ました（＾０＾/
入りゴマの風味と白味噌のコク
手間暇かけた分
奥深いお味
また 作ろう～っと （＾－＾）
４/２１(木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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すき焼き風の煮物
落合のSさんから新玉葱を戴きました
新鮮で美味しそう～（＾０＾/
早速 お料理しましょ
冷蔵庫の有り合わせで
すき焼き風の味付けで（牛肉ではないのですが・・・）
新玉葱の葉（三次のSさんに頂いたもの）
柔らかくて美味しそう～（＾０＾/
鶏肉・ネギ・新玉葱・糸こんにゃく・卵
美味しい～
蟹カマの酢の物
美味しい～
蟹カマ・キュウリ・ワカメ
ツルムラサキのゴマ和え
美味しい～
みそ汁
美味しい～
ご馳走様でした
４/２０(水）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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ハンバーグステーキ
ハンバーグステーキ
美味しい～
スパゲティーナポリタン
美味しい～
サラダ
美味しい～
みそ汁
美味しい～
あと
ご飯ひと口と漬物
美味しい～
ご馳走様でした
４/１９(火）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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