すき焼き
きょうは、すき焼きです
美味しい～
きょうは、何だか元気が出ない
疲れてる感じ・・・で
簡単に出来る
すき焼き鍋にしましたよ
美味しい～
・・・で
買い物してたら
そのまま、食べる、しじみ・・・元気な毎日・・・ふんふん
これは、買うしかないでしょう
美味しい～
お料理にも使えるのね
食べてみると
美味しいですね（＾０＾/
きょうも、美味しくいただきました
4／26（土） スクワット・・・昼３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
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マーボー春雨を作りました
レンジで簡単調理です
挽肉（１２０g）・乾燥春雨（３０g）・生姜・ニンニク・長ねぎ（適当）
醤油（小2.5）・酒（大1）・オイスターソース（小1.5）・砂糖(小1.5）・豆板醤（小1/2)・水(150cc)
レンジで・・・２分にセットします
取り出し、混ぜて、水溶き片栗粉を入れて再び２分レンジに・・・
最後にニラ・ごま油・を入れて１分レンジに・・・様子を見ながら・・・出来上がり
美味しい～
レンジで初めて作ってみたけれど
普通に美味しく出来ました
具沢山味噌汁
手羽先
ポテトサラダ
自家製ラッキョウ
きょうも、美味しく出来ました
4／25（金） スクワット・・・昼３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
自家製ヨーグルト
美味しい～
シャトルシェフで作りました
1、シャトルシェフの調理鍋で牛乳（500ML）をわかし、沸騰させたあと４５℃まで冷ます
2、別の容器に牛乳大さじ３くらいを取り出しプレーンヨーグルト大さじ３を加え、よく溶かす
3、①に②を加えてよくかき混ぜ、保温容器に入れ６時間保温する
4、ヨーグルトは雑菌が入りやすいので、種金となるプレーンヨーグルトは
なるべく使いまわさないようにしましょう
魔法瓶でも出来ますので、
試してみて下さい
いつも観て頂き、
有難うございます
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きょうは、お蕎麦
美味しい～
妹に貰った
お蕎麦を湯がきました
ニラ・ねぎ・豆もやし・・・のナムル
美味しい～
塩・コショウ・ごま油・ニンニク・昆布だし・・で味付け
ねぎ入り卵焼き・日本ハムの焼き豚
アサムラサキのキムチ
美味しい～
今日も美味しい夕食でした
4／24（木） スクワット・・・朝３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
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新居に招待されました
リバーサイドの気持ちの良いお部屋
素敵ですね（＾０＾/
好い眺めです
東南の角部屋
快適ですね～
一杯のお花と観葉植物～～
お昼をご馳走になりました
美味しい～～
ちょっとずつ
新鮮なお刺身
酢の物
お寿司
吹き寄せ
穴子が美味しかった～
ご馳走様でした
明るくて、可愛くて、素敵・・・
デザートのイチゴも美味しい～
カプチーノ
本格的ですね・・・
カリントウもお上品
ポーム・ダムール
りんごをチョコレートで包んだお菓子
食器も素敵ね・・・
スノーボールは新居のお祝いに～
素敵なお花
一目で気に入りました
喜んで頂き
とっても、嬉しい～～
4／23（水） スクワット・・・朝３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
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