癒し系の絵を描いて、日々の食事を作って

メルヘン・人物・など色々な画風で描いてます
食べる事が大好き・日々の食事・思いつくままに

~ オムレツ ~

2014-04-18 09:28:44 | 日々の食事

オムレツ

 

 

春菊とほうれん草のゴマ和え

ジャガイモ・玉ねぎ・挽き肉・入りの

オムレツ

美味しい~

トマトスープ

自家製

らっきょう漬け

金ごま こあじ

これが 美味しい~

骨まで丸ごと食べられます・・・ふんふん

東京のお土産です

 

カルシウム豊富な国産のこあじを

丸ごと柔らかく炊き上げ

金ごまをたっぷりとまぶし付けて・・・

 

有限会社 いい友

東京都大田区池上4-18-1

0120-141ー506

 

 

4/18(金) スクワット・・・昼30回

     頑張ります

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

   

 

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