～ ビーフシチュー ～

 ビーフシチュー

 

 

 

 

 

 

 以前、作り置きして

冷凍していた

ビーフシチュー

少々、手を加えて・・・

美味しい～

 

 

お肉が

ゴロゴロ

入っていますよ

（＾－＾）ｖ

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

６/ ８（土）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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