ミルク鍋
鶏団子を入れて
ミルク鍋を作りました
（＾－＾）
キクラゲ・白菜・エノキ・しめじ・筍・水菜・鶏のつみれ
美味しい～
ご馳走様でした
今日、自転車で買い物に行く途中
アマゾンの配達員さんが車の陰から
（こちらを確認せず）
急に飛び出してこられて
転倒しました
びっくり仰天
＆ 
左のひざ下が痛くて立ち上がれなかったのですが
何とか助けてもらい立ち上がりました
暮でお互い忙しくて・・・
本当に気を付けましょうね
（＾－＾）
12/ 26（土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2
どうぞお大事になさって下さい。
ほんと暮は気持ち的に焦ります。
そうなんです あの時は痛くて
立ち上がれないほどでしたが・・
買い物を終えるころには
忘れていたほどでした（＾－＾）
ご心配をおかけしました＾＾
昨日は大変でしたね
お怪我が無くて良かったですね
暮れになると何となく心が落ち着かなくなるfufu
私も気を付けなければと再認識しました
年末に怪我なんて 最悪ですもんね
スクワットの効果が有ったのかも
知れませんね（＾－＾）