鶏チリマヨ
鶏むね肉を使って
鶏チリマヨを作りました
（＾０＾）／
鶏むね肉に塩・コショウして
片栗粉をまぶし軽く焼き
ネギをごま油で炒め・チリソース・マヨネーズ・豆板醤・
生姜・ニンニク・でからめます
美味しい～
ちょっと甘めですが
サッパリした胸肉とサラダは甘辛の
ソースとよく合います
大根・シメジの味噌汁
美味しい～
白菜キムチ
美味しい～
ご馳走様でした
2/ 26（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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