癒し系の絵を描いて、日々の食事を作って

メルヘン・人物・など色々な画風で描いてます
食べる事が大好き・日々の食事・思いつくままに

~ 昨日の夕飯 ~

2018-08-07 10:35:07 | 日々の食事

 

 

 

 

 

ゴーヤの肉詰

 

 

 

 

 

ゴーヤの肉詰

美味しい~

鶏胸肉のミンチ・玉ねぎ・ネギ・生姜・ニンニク・パン粉・昆布だし顆粒・コショウ

モロヘイヤ・ラッキョウ

美味しい~

モロヘイヤはお好きなお出汁で・・・私は

昆布だし・醤油・味醂

ねばねばモロヘイヤは

アラビア語で「王様の野菜」と言うくらい栄養豊富なんですね

(^-^)

シソの醤油漬け・レンコンのキンピラ

美味しい~

こんな風にご飯に蒔いて

美味しい~

こんな感じです

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

8/7(火)スクワット・・・50回

頑張っています

 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

http://hiroyokomizuki.web.fc2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメント (2)
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