するめイカの刺身
イカの刺身
甘くて、 コリコリ ～ 
美味しい～
白菜のクリーム煮
とろ～リ とろけて 白菜の甘みが・・・（＾０＾/
美味しい～
ハム・白菜・コーン・ネギ・豚肉・コーンスープ・ブイヨン
高野豆腐・椎茸
美味しい～
辛子明太子
美味しい～
ネギ入り卵焼き
美味しい～
古代米ご飯
美味しい～
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
焼きそば
お昼に焼きそばを作りました
キャベツが無かったので
白菜入りです（＾－＾）
豚肉・ニンジン・白菜・イカ天入りです
美味しい～
お好みソースと海苔をかけて（＾－＾）
ご馳走様でした
１０/１４(金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
