～ 今日の夕飯 ～

 

今日の夕飯

 

 

野菜の煮物

美味しい～

里芋・ゴボウ・ニンジン・こんにゃく・牛肉・オクラ

アンチョビ入りオムレツ

美味しい～

玉葱・アンチョビ・卵・ケチャップ・マヨネーズ

コーンスープ

アボカド

十六穀米

ご馳走様でした

 

 

最近、食欲が無く、いい加減に

食べていましたが

それでは、ますます体調が悪くなり

悪循環

しっかり、食べなくっちゃね（＾－＾）

 

 

 

　　

３/１３(日）スクワット５０回

頑張っています

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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